Optifast: Programma Medico per la Perdita di Peso - Benefici e Requisiti

Alcuni dimagriscono senza aiuto medico, ma chi è obeso o in sovrappeso con gravi problemi di salute correlati è candidato ideale per Optifast. È un regime dietetico completo da seguire per diverse settimane, personalizzato per ogni individuo. Si ottiene solo tramite programmi medici supervisionati, dove viene creato il tuo piano su misura. Segui tutte le istruzioni e confrontati col medico per dubbi.

Cosa ti serve

• Prodotti Optifast

Istruzioni

1. Incontro iniziale con il fornitore medico Optifast

   Discuti obiettivi e bisogni. Spesso sono cliniche dimagranti gestite da medici.

2. Fase Attiva: sostituisci TUTTI i pasti

   Frullati o zuppe Optifast. Numero di frullati e durata (fino a 12 settimane) dipendono dai bisogni personali. Dopo ~1 settimana ti abitui alla dieta liquida.

3. Preparazione

   1 bustina (polvere zuppa/frullato) + 240–360 ml acqua o liquido non calorico. Disponibili anche frullati pronti e barrette nutrizionali. Ricette sul sito Optifast (vedi risorse).

4. Fase di Transizione (4–6 settimane)

   Consulta la nutrizionista della clinica per reintrodurre pasti veri gradualmente. All'inizio sostituisci solo 1–2 frullati con cibo reale. Alla fine dovresti passare a un piano di mantenimento.

5. Supporto continuo

   Sessioni di consulenza regolari col fornitore Optifast. Contatta i gruppi di supporto Optifast per sostegno emotivo da chi ha fatto il programma. Aiuta a restare nel percorso.