Salute e malattia
La Dieta Cambridge per la Perdita di Peso è un piano dietetico a sei livelli che incorpora piani pasto, esercizio e consulenti per aiutare un potenziale dieta a raggiungere i suoi obiettivi di perdita di peso. La Dieta Cambridge ha una rete di supporto, assistendo chi fa la dieta quasi in ogni fase del dimagrimento.
Il piano dietetico Cambridge Weight Loss Diet fu introdotto nel 1984 nel Regno Unito dal Dr. Alan Howard dell'Università di Cambridge dopo che si appassionò all'obesità e alla perdita di peso. Insieme al Dr. Ian Mc Lean-Baird dell'Ospedale West Middlesex, la coppia ideò un piano completo di perdita di peso. La Dieta Cambridge incorpora le proprietà di perdita di peso della fame senza i cattivi effetti collaterali. La dieta sottolinea l'alimentazione sana, combinata con vitamine, minerali e molta acqua.
Disponibile principalmente nel Regno Unito, la Dieta Cambridge incorpora i pasti che vende con consulenti disponibili sul loro sito web per offrire assistenza. Offrono vari programmi mirati a uomini e donne. Ci sono sei fasi nel piano complessivo tra cui un dieta può scegliere. La Dieta Cambridge sottolinea l'alimentazione nutrizionale, parlare con un consulente ed esercitarsi.
Offrendo la quantità più bassa di calorie giornaliere, la Fase Uno, chiamata anche Sole Source, è diretta a persone con un IMC di 25 o superiore. Mangiare tre pasti al giorno in questo programma di 12 settimane è progettato per aiutarti a perdere peso velocemente.
Progettata per persone con IMC di 20 e oltre, la Fase Due consiste nel mangiare tre pasti Cambridge Diet al giorno. Un alimento proteico, latte scremato e verdure sono aggiunti in questo piano per una rapida perdita di peso.
Perdi peso più lentamente con le fasi tre e quattro mangiando diversi pasti Cambridge Diet al giorno. Questi piani permettono più cibo aggiungendo frutta, carboidrati e più latte scremato.
Mangia solo un pasto dietetico al giorno con questi piani per perdere peso più lentamente o mantenere il peso desiderato. La Fase Sei è progettata come programma di mantenimento con alimentazione sana, esercizio e uso della Cambridge Diet solo quando desiderato. Le fasi possono essere utilizzate da sole o nel programma di trattamento a sei fasi.
Gli americani possono partecipare a questo programma di perdita di peso andando online sul sito web della Cambridge Diet. Il sito offre frullati, barrette, porridge e aiuto di consulenza per consigli sulla perdita di peso. Il sito sottolinea anche gli obiettivi di perdita di peso e il mantenimento del dimagrimento per tutta la vita.
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