Salute e malattia
Il tè esiste da migliaia di anni. Gli esperti concordano che bere tè aiuta la perdita di peso. Il tè è una delle bevande più salutari, e potete scegliere tra molte varietà. Tè verde, bianco e Oolong sono varietà che possono efficacemente aiutarvi a dimagrire.
Il tè più noto per il dimagrimento è il tè verde. È un tipo di tè fatto con foglie di Camellia sinensis che ha subito un'ossidazione minima durante la lavorazione. Il tè verde è stato usato in Cina come bevanda medicinale per circa 5.000 anni. Aiuta la perdita di peso aumentando il metabolismo, diminuendo l'appetito e regolando la glicemia. Per dimagrire bevendo tè verde, gli esperti concordano che bisogna berne 3-5 tazze al giorno. Facendo così, potete bruciare 70 calorie extra al giorno, che equivalgono a circa 3 chili all'anno.
Il tè Oolong, detto anche Wulong, è un tè tradizionale cinese e uno dei più serviti nei ristoranti cinesi. I cinesi credono da tempo che l'Oolong sia benefico per ridurre e mantenere il peso e aumentare i livelli di energia. Simile al tè verde, l'Oolong aumenta il metabolismo, brucia grassi e blocca l'assorbimento dei grassi. Dovete berne 3-5 tazze al giorno per dimagrire.
I cinesi gustano il tè bianco da più di mille anni. È raccolto a mano solo per pochi giorni all'inizio della primavera, quando le gemme sono ancora coperte dalla fine peluria bianca che dà il nome al tè. Il tè bianco aiuta la perdita di peso perché blocca la generazione di nuove cellule adipose e contemporaneamente stimola la combustione dei grassi. Per dimagrire efficacemente bevendo tè bianco, la ricerca mostra di bere circa 3-5 tazze al giorno.
Perdita di peso