Salute e malattia
Il peso corporeo gioca un ruolo in quanto bene funziona il sistema riproduttivo di una donna. L'obesità può causare alle donne di smettere di ovulare o avere cicli mestruali irregolari, rendendo molto più difficile o impossibile concepire. La perdita di peso può a volte far sì che una donna inizi a ovulare normalmente. Allo stesso tempo, perdere peso troppo rapidamente può anche avere un effetto negativo sulla fertilità.
Secondo l'American Society for Reproductive Medicine, le donne obese hanno un rischio aumentato di infertilità, un tasso di successo più basso con i trattamenti di fertilità e un rischio aumentato di aborto spontaneo. Una persona con un indice di massa corporea (IMC) di 30 o superiore è considerata obesa.
Cicli mestruali irregolari possono essere un segno che una donna non sta ovulando. La Dr.ssa Clarissa Gracia, endocrinologa riproduttiva al University of Pennsylvania Penn Fertility Care Center, ha scritto in un articolo recente che il 30-40% delle donne obese è stato mostrato in studi avere cicli mestruali irregolari.
Una causa comune di problemi di fertilità nelle donne obese è il fatto che hanno smesso di ovulare. L'ASRM riporta che una perdita di peso del 5-10% può migliorare significativamente l'ovulazione e i tassi di fertilità.
La perdita di peso rapida può anche avere un impatto negativo sulla fertilità. Le donne che vogliono perdere solo 2-4,5 kg dovrebbero assicurarsi di farlo in modo sano. Perdere troppo peso troppo velocemente può sconvolgere il ciclo di ovulazione di una donna, secondo Joanne Larsen, una dietista registrata che gestisce il sito web Dietitian.com. Larsen raccomanda che le donne che stanno cercando di concepire e vogliono perdere peso lo facciano a un ritmo di 0,5-1 kg a settimana. Esercizio e una dieta equilibrata che include molte vitamine e minerali sono la chiave per mantenere il sistema riproduttivo funzionante.
Mantenere un peso sano è importante per la salute riproduttiva di una donna. Le donne obese dovrebbero consultare un medico per fare un piano di perdita di peso sano per migliorare la fertilità. Una dieta sana e un buon piano di esercizio sono la chiave per una gestione sicura del peso per le donne che stanno cercando di concepire.
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