Dieta per Diabetici Dopo Diarrea: Idratazione, Glicemia e Recupero Intestinale

Priorità: Reidratazione

Soluzione di Reidratazione Orale (SRO) — ripristina sodio, potassio, glucosio; previene disidratazione/squilibrio elettrolitico.

Cibi Bianchi, a Basso Contenuto di Fibre

• Riso bianco, farina d'avena, banane
• Patate cotte (senza buccia), purè di patate dolci
• Purè di mele, pere arrostite, carote cotte

Zuppe e Brodi

Brodi chiari; aggiungere verdure a basso contenuto di fibre o proteine magre se tollerati.

Probiotici

Yogurt magro ripristina flora intestinale.

Proteine Magre

Petto di pollo grigliato, pesce al forno, tofu per riparazione tessuti.

Carboidrati Semplici

Pane tostato, crackers (integrali quando tollerati) per energia.

Tisane

Menta, camomilla, zenzero; evitare caffeina/alcol.

Cibi da Evitare

Alimenti ad alto contenuto di fibre (verdure crude, cereali integrali, legumi) fino al recupero.

Indicazioni

Introdurre cibi gradualmente; sospendere se sintomi peggiorano. Consultare medico o dietista per consigli personalizzati.