Diari Glicemici: Tracciare Pattern Glucosio per Migliore Gestione Diabete

Un registro o grafico glicemico visualizza pattern glicemici per guidare aggiustamenti terapia. È uno degli strumenti più pratici per autogestione diabete.

Cosa Includere

• Data e ora di ogni lettura.
• Contesto: digiuno, pre-pasto, postprandiale (1–2 h), prima sonno, 3 AM.
• Valore (mg/dL o mmol/L).
• Range target (individualizzati): es. digiuno 80–130, postprandiale <180 (ADA).
• Dosaggi insulina/farmaci.
• Introito carboidrati, esercizio, malattia, note stress.

Strumenti Utili

• Diario cartaceo.
• Memoria/download glucometro (Diasend, Glooko, Tidepool).
• CGM (Dexcom, Libre, Medtronic) → Report Profilo Glicemico Ambulatoriale (AGP): mediana, variabilità (CV), tempo in range (TIR 70–180), tempo sotto/sopra range.
• App: mySugr, Glucose Buddy, Diabetes:M.

Analisi Pattern

• Fenomeno alba (rialzo primo mattino).
• Effetto Somogyi (iperglicemia rimbalzo post-ipoglicemia).
• Escursioni postprandiali → aggiustamento timing/dose bolo.
• Ipoglicemia notturna → riduzione basale.

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