Aceto di Mele: Benefici, Usi ed Effetti sulla Salute

Diabete

Pochi cucchiai al giorno abbassano la glicemia nei diabetici (dimostrato).

Perdita di peso

L'aceto sopprime l'appetito. Fino a 3 cucchiaini prima di ogni pasto possono aiutare il dimagrimento.

Forfora

1 parte aceto + 1 parte acqua sul cuoio capelluto, lasciare 15 min per ridurre secchezza.

Colesterolo alto

Studi promettenti su ratti: aceto di mele può abbassare colesterolo. Test sull'uomo non ancora fatti.

Pressione sanguigna

Alcuni studi collegano aceto a pressione più bassa. Non conclusivamente provato.

Avvertenza

L'aceto di mele abbassa il potassio e interagisce negativamente con alcuni farmaci, specialmente per diabete. Consultare sempre il medico prima di una regolare assunzione.