Salute e malattia
Le foglie della pianta di rooibos, nativa del Sud America, sono usate per fare il tè rooibos. Questo tè erboristico è stato consumato dai sudafricani per centinaia di anni. Trentasette diversi antiossidanti sono stati trovati nell'erba insieme a vitamine e minerali. Con le sue proprietà antivirali, antispasmodiche e ansiolitiche, ha una serie di usi benefici. Dovreste consultare un professionista sanitario prima di usare il rooibos per condizioni di salute specifiche.
Il rooibos può inibire reazioni allergiche come la congestione nasale a causa della probabilità che possa ostacolare le azioni dell'istamina, secondo Phyllis A. Balch, esperta autrice e consulente nutrizionale. Può anche essere benefico per chi soffre di allergie alimentari. Balch raccomanda l'uso del rooibos per bambini, così come adulti, per le sue azioni gentili. È stato persino usato per neonati che hanno suscettibilità alle coliche. Consultate un professionista sanitario prima di usare il rooibos, specialmente se avete una condizione di carenza di ferro, poiché questo tè erboristico può inibire l'assorbimento del ferro dalla dieta.
Bere questo tè erboristico prima di dormire può avere un effetto positivo sul sonno in vari modi. In alcuni casi, l'insonnia può essere causata dall'acetilcolina nel cervello, che può portare a un eccessivo firing neuronale, risultando in interruzioni del ciclo del sonno. Il rooibos può influenzare il metabolismo di questo composto chimico, prevenendo questa azione dal tenervi svegli. Il tè può anche inibire azioni ormonali che dirigono infiammazione e dolore, causando insonnia. Parlate con un professionista sanitario sull'uso del tè in congiunzione con farmaci per l'Alzheimer noti per causare insonnia per possibile sollievo.
Il rooibos ha dimostrato di avere un impatto sul virus dell'immunodeficienza umana in due diversi studi condotti in Giappone nel 1997. Gli studi si sono concentrati sulle azioni dei polisaccaridi. Questi sono composti trovati nel rooibos che hanno potenziale nel prevenire l'HIV dal legarsi alle cellule T. I polisaccaridi dell'erba sono risultati efficaci in concentrazioni non tossiche, rendendo questa un'opzione molto promettente per gli esseri umani che soffrono del virus.
Consumare regolarmente tè rooibos può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento. I radicali liberi sono spesso abbondanti nel corpo come sottoprodotto delle funzioni cellulari. Queste molecole possono danneggiare le cellule nel corpo, portando infine ai cambiamenti che vediamo nel corpo come invecchiamento. Gli antiossidanti nel tè rooibos possono minimizzare il danno da radicali liberi. Mantenere questi radicali liberi sotto controllo può aiutare a ridurre l'aspetto dei segni dell'invecchiamento.
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