Salute e malattia
Black Powder di MRI è un popolare mix pre-allenamento che i sollevatori di pesi usano per aumentare energia, focus e pompaggio muscolare, ridurre l'affaticamento e aumentare le prestazioni in palestra. Tuttavia, Black Powder può anche avere effetti collaterali. Gli effetti collaterali provengono tipicamente da una di tre fonti: caffeina/stimolanti, magnesio e produzione di ossido nitrico. Questi possono causare tachicardia, nervosismo, diarrea, calo della pressione sanguigna o vomito.
Black Powder contiene circa 200 mg di caffeina, o circa l'equivalente di due tazze di caffè per misurino. MRI raccomanda di prendere un misurino prima dell'allenamento a causa della caffeina e degli altri stimolanti che contiene. Secondo Drug Information Online, chi non è abituato a prodotti che contengono caffeina può sperimentare palpitazioni, vertigini, nervosismo e irritabilità. Usare il prodotto entro quattro ore dal momento di coricarsi può anche rendere difficile dormire. A seconda della vostra sensibilità agli stimolanti, potete sperimentare uno o più di questi effetti collaterali. Queste condizioni tipicamente diminuiscono nel tempo e con l'uso continuato, perché il corpo diventa più abituato agli stimolanti.
Poiché Black Powder contiene ossido di magnesio, è possibile sperimentare diarrea o semplicemente un bisogno di andare in bagno durante l'allenamento. Il magnesio può essere usato da solo come lassativo; quando è incluso in una bevanda pre-allenamento, gli utenti possono sperimentare diarrea prima o anche durante gli allenamenti.
Black Powder aumenta la produzione di ossido nitrico, che può portare a un calo della pressione sanguigna poiché l'ossido nitrico rilassa i vasi sanguigni. L'ossido nitrico vi dà il pompaggio che i bodybuilder cercano in palestra, e poiché il sangue viene pompato nei muscoli durante un allenamento intenso, è possibile diventare storditi o addirittura svenire. È anche importante fare attenzione a non tagliarsi, perché potreste sanguinare più del solito a causa dell'aumento del flusso sanguigno.
Black Powder può anche causare vomito a causa della combinazione di stimolanti, aumento dell'ossido nitrico e sia la mancanza di un pasto pre-allenamento o uno mal selezionato. MRI raccomanda di prendere Black Powder a stomaco vuoto per migliorare l'effetto dell'ossido nitrico. Ma fare questo può causare vomito durante l'allenamento. Questo può anche succedere se mangiate troppo vicino all'allenamento o selezionate il pasto pre-allenamento sbagliato. Tipicamente, è meglio mangiare proteine a digestione rapida e carboidrati a digestione lenta 45 minuti a un'ora pre-allenamento, secondo la rivista "Muscle and Fitness".
Black Powder viene in tre gusti diversi: fruit explosion, blue raspberry e orange burst. MRI raccomanda di mescolare un misurino con 8-16 oz di acqua. Poiché l'azienda dà un range di liquido per mescolare la polvere, la forza del sapore varierà. Alcune persone hanno riportato che il loro disprezzo per il sapore può essere sufficiente a distrarre dal loro allenamento, se il sapore continua a persistere.
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