Salute e malattia
Mangia bene. Nitro Tech va aggiunto a piano alimentare sano per aumentare massa e forza. 6 pasti/giorno ogni 2-3 ore. Pasto solido alternato a 3 frullati Nitro Tech/giorno per risultati massimali.
Prepara i frullati. 1-2 misurini Nitro Tech nello shaker. 120-240 ml acqua/latte freddo, agita bene, bevi.
Bevi molta acqua. Con qualsiasi integratore, idratazione aiuta assimilazione e scarica reni. Ti mantiene idratato durante l'allenamento.
Frullato post-workout. Nutrizione post-allenamento cruciale. Muscoli danneggiati, assetati di nutrienti per recupero. Mescola Nitro Tech con carboidrato a rapido assorbimento → veicola nutrienti nelle cellule muscolari più veloce. Es: succo d'uva, miele, o 1/2 tazza uvetta col frullato.
Fai un budino. Puoi fare Nitro Tech a consistenza budino per mangiarlo come dessert, ma conta come pasto. In ciotola: 1-2 misurini, 1 banana matura a pezzi, 1 cucchiaino cannella, 1 cucchiaio sciroppo agave. Schiaccia con cucchiaio/forchetta fino a budino.
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