Salute e malattia
Certi enzimi non funzionano senza biotina. Complicazioni a tratto intestinale, sistema nervoso e pelle se assente.
La biotina produce vari grassi necessari. Spezza acidi grassi e carboidrati convertendoli in energia.
Certune proteine si degradano e la biotina serve per espellere le sostanze risultanti.
La biotina aiuta l'utilizzo di acido folico, acido pantotenico, B12 e proteine.
Previene/allevia debolezza, stanchezza, scarso appetito, caduta capelli, depressione. Carenza grave (rara): eczema viso/corpo, infiammazione lingua.
Ricerche suggeriscono necessità per replicazione DNA ed espressione genica nelle cellule.
Leggera carenza di biotina scoperta regolarmente in gravidanza. Gli integratori prenatali di solito non la contengono.
Integratori alimentari