Salute e malattia
I frullati proteici sono stati sdoganati dalla comunità medica come modo per integrare la dieta assicurando che abbastanza proteine siano consumate in un giorno. Chiunque, da un atleta a un vegetariano, può essere carente di proteine. Muscle Milk è un ottimo modo per aggiungere proteine extra nella dieta. Muscle Milk è venduto sia in polvere che come frullato liquido preconfezionato. Disponibile nella maggior parte dei supermercati e in alcuni minimarket. Non è solo benefico per proteine extra, ma aiuta anche a sopprimere l'appetito.
Secondo Jose Antonio, CEO e co-fondatore dell'International Society of Sports Nutrition, "Muscle Milk è un frullato popolare. Si colloca tra frullati ad alto contenuto proteico e ad alto contenuto di carboidrati." In un articolo su Web MD, Antonio riportò che "Muscle Milk contiene proteine del latte, combinate con carboidrati e grassi. Contiene più grassi del frullato proteico medio, ma è un tipo che non aumenta il rischio cardiovascolare." Questi risultati sono ottimi per chi vuole incorporare Muscle Milk nella sua dieta.
La proteina in Muscle Milk è simile a quella del latte umano. Questo significa che aiuta a potenziare l'immunità, migliora il recupero e aumenta la massa muscolare. Muscle Milk contiene proteine complesse, aminoacidi e peptidi. La proteina in Muscle Milk è anche utile per fornire azoto al corpo.
Muscle Milk fornisce le proteine necessarie per aiutare la riparazione dei tessuti e il processo di brucia-grassi. Aiuta anche a fornire nutrienti importanti per la produzione di aminoacidi. Gli aminoacidi sono responsabili per aiutare il corpo a crescere e svilupparsi.
Molti bodybuilder preferiscono Muscle Milk. Bere Muscle Milk può aiutare in diverse funzioni. I bodybuilder apprezzano che Muscle Milk diminuisca il tempo di recupero dagli infortuni e migliori le prestazioni. Un altro beneficio è che la proteina in Muscle Milk funziona anche come antiossidante e agente antinfiammatorio. Buono per muscoli strappati.
I molti benefici di Muscle Milk si trovano in vari gusti: vaniglia, cioccolato, milkshake fragola, banana, root beer, orange crème, mocha joe, mirtilli e crème, burro di arachidi cioccolato, pina colada, cookies e crème.
Muscle Milk in polvere può essere aggiunto a qualsiasi bevanda. Tuttavia, molti gusti di Muscle Milk sono ottimi aggiunti al caffè. Aggiungere proteine extra al caffè nero può fare un ottimo trattamento al caffè, oltre a dare tutti i benefici salutari delle proteine extra.
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