Salute e malattia
L'olio di pesce deriva da pesci d'acqua fredda come salmone, tonno, sgombro, aringa, trota e halibut. L'olio di pesce ha dimostrato di essere benefico per una vasta gamma di condizioni di salute; è disponibile in forma di integratore alimentare.
L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3. Questi acidi sono stati benefici nel proteggere i vasi sanguigni dalla placca, riducendo così l'infiammazione e prevenendo l'ipertensione.
L'olio di pesce contiene EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico); questi due acidi grassi omega-3 hanno dimostrato di essere particolarmente utili nell'alleviare il dolore articolare e la rigidità mattutina per le persone che soffrono di artrite reumatoide.
Secondo la Mayo Clinic, ci sono alcune prove che gli acidi grassi nell'olio di pesce possono essere benefici nella perdita di peso. Gli acidi grassi aiutano a mantenere le arterie libere, consentendo il sangue extra ricco di ossigeno necessario al cuore, per sostenere l'attività fisica regolare.
L'olio di pesce è usato per trattare una varietà di disturbi di salute aumentando l'immunità, abbassando i trigliceridi, rallentando l'accumulo di placca aterosclerotica, e riducendo l'infiammazione. Questi disturbi di salute includono ipertrigliceridemia, aterosclerosi, degenerazione maculare, periodi mestruali dolorosi e prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Erbe, vitamine e minerali sono tutti considerati integratori alimentari dalla Food and Drug Administration (FDA). Gli integratori non sono soggetti agli stessi controlli di qualità dei farmaci.
Integratori alimentari