Salute e malattia
La radice di Maca è un integratore popolare altamente apprezzato per le sue proprietà nutrizionali, medicinali e afrodisiache. È nativa delle Ande in Perù, dove è stata usata per secoli come cibo e rimedio naturale.
Spesso definita "superfood", la radice di Maca è un'erba altamente nutriente ricca di nutrienti essenziali. È una ricca fonte dietetica di calcio, magnesio, ferro e manganese, oltre a una vasta gamma di aminoacidi proteici. Fornisce anche vitamine A, B1, B2, B3, B12, C, D ed E.
Nel suo libro "Maca: Adaptogen and Hormonal Regulator", Beth Ley descrive i benefici adattogeni della Maca. Come adattogeno, la Maca aumenta la capacità del corpo di combattere le malattie e resistere allo stress supportando efficacemente il sistema endocrino. Tona le ghiandole surrenali e regola la produzione di cortisolo (l'ormone dello stress) da parte dell'ipotalamo. Lo stress mentale e fisico spinge l'ipotalamo ad aumentare la produzione di cortisolo, e poiché il corpo non è progettato per sopportare lo stress a lungo termine, mantenere alti livelli di cortisolo nel sangue è dannoso per la salute.
Ley descrive anche come la Maca sia efficace nel regolare gli equilibri ormonali per uomini e donne. Quando il corpo produce troppo o troppo poco di un particolare ormone, agisce sull'asse ipotalamo-ipofisi per correggere lo squilibrio. Questo allevia i sintomi della sindrome premestruale e menopausa, come vampate di calore e secchezza vaginale, dovuti a squilibri ormonali. Inoltre, non ha gli effetti collaterali negativi della terapia ormonale sostitutiva, trattamento convenzionale per la menopausa.
I peruviani hanno tradizionalmente usato la Maca per migliorare la fertilità. La loro conoscenza popolare è stata supportata da ricerca scientifica. Uno studio del 1961 della biologa Gloria Chacon de Popovici, attraverso ricerca fitochimica, dimostrò che aumentava la fertilità. Questa erba aumenta il numero e la motilità degli spermatozoi negli uomini, e aumenta la produzione di follicoli ovarici nelle donne.
La Maca è anche un efficace stimolante sessuale e da tempo è apprezzata come potente afrodisiaco nelle Ande peruviane. Ley afferma che questa erba ha la capacità di aumentare la libido del 180%. È un'opzione naturale per trattare la disfunzione erettile. Oltre a potenziare la libido maschile, aiuta ad alleviare la disfunzione sessuale legata allo stress.
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