Salute e malattia

L-Arginina: Benefici, Usi e Quando Integrarla

Storia

Il chimico svizzero Ernst Schultze isolò l'arginina da una piantina di lupino nel 1886. Nel 1932 si scoprì che la L-arginina detossifica l'ammoniaca; nel 1939 che aiuta a produrre creatina.

Funzione

La L-arginina aumenta l'ossido nitrico (NO), controllando tono e flessibilità dei vasi sanguigni. Stimola la produzione di insulina e potenzia la funzione immunitaria.

Benefici

Integratori di L-arginina riducono la pressione sanguigna e potenziano la risposta immunitaria a batteri, virus e cellule tumorali. Cruciale per crescita muscolare ottimale e riparazione tessuti. Ricerche alla NYU School of Medicine: risultati positivi su impotenza maschile grazie all'aumento NO. Studio su Natural Pharmacist Encyclopedia: benefici per donne post-menopausa con difficoltà di eccitazione sessuale.

Raccomandazioni

Programma preventivo quotidiano: 2 g di L-arginina tra i pasti. Uomini: +1 g prima del rapporto per disfunzione erettile. Diabetici tipo 2: 1000 mg tre volte al giorno tra i pasti. Per condizioni cardiache esistenti: solo sotto supervisione medica.

Avvertenze

Farmaci nitrati (nitroglicerina) possono avere effetti amplificati con l'arginina. Potrebbe anche promuovere la crescita del virus herpes.