Salute e malattia
CytoGainer è prodotto dall'azienda di nutrizione sportiva CytoSport, specializzata nella creazione di prodotti anabolici per atleti e culturisti. Altri prodotti CytoSport includono integratori popolari come Muscle Milk, Monster Milk, CytoMax e CytoLean. Mentre alcuni prodotti CytoSport sono progettati per la perdita di peso, altri — inclusi CytoGainer e Monster Mass — sono fabbricati allo scopo di favorire l'aumento di peso e la crescita anabolica. Per questo contengono più calorie per porzione rispetto ai prodotti "lean" come Muscle Milk Light.
Ogni porzione di CytoSport contiene 54 grammi di proteine. Gran parte proviene dal siero del latte, una proteina di origine lattiera con una forte reputazione nel favorire la crescita della massa muscolare. Il siero contiene acidi amino a catena ramificata (BCAA) naturali, essenziali per la crescita muscolare; è anche un'ottima fonte dell'aminoacido L-glutammina, che supporta il recupero. Il siero in CytoGainer è parzialmente idrolizzato ("pre-digerito") e contiene pochissimo lattosio, quindi molti consumatori lo trovano più digeribile rispetto ai normali integratori proteici a base di siero.
Zuccheri raffinati come fruttosio, saccarosio e sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio sono noti per causare vari problemi di salute, incluso il diabete di tipo 2. Per questo e altre preoccupazioni legate alla salute, CytoGainer non contiene carboidrati raffinati. Utilizza invece la maltodestrina, un carboidrato complesso a catena lunga, come fonte primaria di energia da carboidrati. Per fornire un sapore dolce senza aggiungere zucchero raffinato, CytoGainer usa anche il sucralosio (nome commerciale Splenda) come edulcorante. La maggior parte delle calorie in CytoGainer proviene da carboidrati complessi e proteine.
CytoGainer si presenta in polvere ed è tipicamente preparato mescolando la formula con latte o acqua. A seconda delle preferenze di gusto e delle esigenze nutrizionali, può essere mescolato anche con latte di soia, riso, mandorla, gelato, panna da caffè o panna intera. A causa dell'altissimo contenuto proteico, la polvere di CytoGainer non si mescola bene con un cucchiaio. Si consiglia generalmente uno shaker o un frullatore. I gusti più popolari includono Cookies and Cream, Banana Cream e Chocolate Malt. La maggior parte dei consumatori trova il sapore di CytoGainer sorprendentemente gradevole quando preparato come indicato.
Polveri proteiche e integratori non costruiscono muscoli; solo l'esercizio fisico può farlo. Molte persone consumano CytoGainer e altri integratori proteici credendo che faranno crescere la massa muscolare senza esercizio. Tuttavia, calorie in eccesso — sotto forma di proteine, carboidrati o grassi — vengono immagazzinate nel tessuto adiposo a meno che l'utente non pratichi regolarmente attività fisica di costruzione muscolare. In assenza di esercizio, CytoGainer porterà solo a un aumento di peso grasso, non muscolare magro. Inoltre, CytoGainer non dovrebbe essere usato come unica fonte di nutrizione. Una dieta varia è essenziale per mantenere la salute dell'intero organismo.
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