Salute e malattia
Detox (abbreviazione di detossificazione) o diete depurative eliminano le tossine dal corpo e danno il via alla perdita di peso con un digiuno liquido. Il succo d'orzo verde è un componente di una tale dieta e negli ultimi anni è diventato popolare tra coloro che cercano un agente depurativo efficace ma nutriente.
L'orzo verde è un integratore alimentare naturale estratto dalle foglie d'orzo in forma essiccata e in polvere o come succo puro. L'orzo verde ha alte quantità di vitamine, minerali, enzimi e clorofilla, ed è proteina digeribile al 41%. L'orzo è coltivato dal 7000 a.C. ed è da tempo noto per i suoi valori nutritivi e medicinali. Il succo puro di giovani foglie d'orzo è anche una delle fonti più ricche dell'enzima anti-invecchiamento superossido dismutasi o SOD. Nulla può prevenire l'invecchiamento, ma secondo gli scienziati di Science Digest la SOD lo ritarda.
Alcuni farmaci e droghe combattono la malattia uccidendo i batteri nocivi. L'orzo verde combatte la malattia rafforzando il corpo. Il succo da giovani foglie d'orzo contiene 30 volte più vitamina B1 del latte, cinque volte il ferro degli spinaci, e sette volte la vitamina C delle arance. Confrontato con il grano, il succo d'orzo contiene cinque volte la proteina, 25 volte il calcio, 20 volte la vitamina E e 26 volte il potassio.
Contenendo il giusto equilibrio di nutrienti essenziali e fitochimici (composti che proteggono contro le malattie, trovati nei cibi vegetali) l'orzo verde pulisce il corpo per eliminare tossine ambientali e dietetiche dal tuo sistema e fornisce gli antiossidanti di cui il corpo ha bisogno per la detossificazione.
Se non hai la capacità di raccogliere giovani foglie tenere d'orzo dal campo, puoi assumere le foglie essiccate in compresse o consumare la polvere sfusa mescolando 2 cucchiaini con 1/3 tazza di yogurt naturale e 1/2 tazza di succo di mela torbido. Puoi anche bere orzo verde mescolando 2 cucchiaini di polvere con un bicchiere d'acqua ogni mattina per due settimane. L'orzo verde è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali ed è anche venduto come bevanda.
Prima di depurare il corpo, sappi che le diete detox non dovrebbero mai essere continuate per lunghi periodi. Una dieta di detossificazione di una settimana quattro volte l'anno è un adeguato periodo di tempo per dare al tuo corpo una pausa dal battito tossico e reintegrare nutrienti salutari, alleviare infiammazioni dannose, combattere la malattia e persino rallentare il processo di invecchiamento. È anche raccomandato consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi dieta detox, specialmente se sei incinta o hai il diabete.
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