Salute e malattia
La dimetilglicina, o DMG, è un integratore nutrizionale originariamente classificato come vitamina B. Non soddisfa la definizione tradizionale di vitamina perché il corpo non la richiede per funzionare ed è oggi classificata come "cibo" dalla FDA. È usata come integratore per migliorare le prestazioni e come trattamento per alcune malattie.
La dimetilglicina deriva da amminoacidi. La sua formula chimica è (CH₃)₂NCH₂COOH. Si trova naturalmente in alcuni alimenti e nei corpi degli animali inclusi gli umani. I livelli di DMG sono normalmente più alti durante le prime fasi della vita e declinano nel tempo. Ci sono affermazioni che bassi livelli di DMG lasciano gli umani più inclini a soffrire di stress e infezione, ma non c'è evidenza medica che attribuisca effetti fisiologici negativi a una carenza di DMG.
La DMG ha una varietà di usi proposti. È decantata come buona fonte di energia e come capace di migliorare il metabolismo. È stata anche usata per migliorare il sistema immunitario e trattare l'autismo. Nel 1999 e 2001, studi medici sono stati condotti che non hanno trovato differenza tra l'uso di DMG e placebo in sia bambini che adulti con autismo. Non c'è anche evidenza medica per sostenere le affermazioni della capacità della DMG di rafforzare gli atleti. È stato anche suggerito da alcune scienze mediche che la DMG può portare allo sviluppo di materia cancerogena negli intestini.
Gli alimenti che contengono naturalmente DMG sono carne e alcuni cereali. I cereali citati come contenenti DMG includono i tipi di cereali comunemente trovati nei cereali per la colazione. Il fegato ospita anche un po' di DMG. C'è anche DMG presente in vari tipi di fagioli. I livelli di DMG non sono alti in nessuno di questi alimenti. Se cerchi livelli più alti di DMG nella tua dieta, semplicemente cercarlo in questi alimenti potrebbe non essere sufficiente per ottenere i risultati che cerchi.
La DMG è disponibile come integratore nutrizionale. Può essere acquistata nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o vitamine. Poiché è classificata come "cibo", questa ampia disponibilità è possibile. Non richiede una prescrizione o qualsiasi altro tipo di regolamentazione rigorosa. Può essere facilmente acquistata e consumata da chiunque pensi che possa dare loro benefici.
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