Salute e malattia
Il metabolismo è la velocità con cui l'organismo brucia calorie per produrre energia. Sul mercato ci sono molte pillole che promettono di aumentarlo.
Diversi integratori e farmaci da banco affermano di aumentare il metabolismo. Esempi: arancio amaro, cromo, malva cuoriforme (heartleaf) ed estratto di tè verde.
La ricerca non supporta le affermazioni che arancio amaro, cromo, malva cuoriforme ed estratto di tè verde aumentino le calorie bruciate. Gli integratori non devono dimostrare efficacia tramite studi clinici prima della commercializzazione.
Il produttore deve seguire buone pratiche di fabbricazione per garantire standard qualitativi. Solo dopo la commercializzazione la FDA ne monitora la sicurezza. È importante leggere le etichette.
Gli integratori possono interagire negativamente con altri integratori e farmaci da prescrizione. Prima di inserire integratori per il metabolismo in un regime nutrizionale, consultare un operatore sanitario.
Gli integratori (es. metabolismo) potrebbero non contenere la quantità d'ingrediente dichiarata. Analisi hanno trovato pesticidi o ingredienti non dichiarati potenzialmente pericolosi. La ricerca sugli effetti degli integratori è ancora in corso.
Integratori alimentari