Modi Deliziosi per Mascherare il Sapore degli Integratori di Ferro
Modi Deliziosi per Mascherare il Sapore degli Integratori di Ferro
Prendere medicine su base quotidiana, indipendentemente dal beneficio, può essere una seccatura. Quando la medicina ha un sapore terribile, può essere difficile farsi forza per mantenere il regime, specialmente per i bambini o quelli con palati particolarmente sensibili. Gli integratori di ferro sono spesso prescriti dai medici per combattere una carenza nel sistema e devono essere presi regolarmente per mantenere il ferro a livelli sani. Mascherare il sapore del ferro richiede un po' di tentativi ed errori.
Istruzioni
- Passo 1: Dolcificatele. Mary Poppins sapeva di cosa parlava quando cantava, "un cucchiaino di zucchero aiuta la medicina a scendere". Provate a sopprimere il sapore metallico del ferro in un bicchiere di succo d'uva, arancia, o ciliegia.
- Passo 2: Nascondeteli nel latte caldo. Provate a usare un po' di latte caldo aromatizzato con vaniglia, mandorla, o miele per mascherare il sapore e berlo al mattino quando siete più affamati, o tardi nel giorno quando siete stanchi.
- Passo 3: Mescolateli in cibi saporiti. Se bere il ferro non è più gradevole, provate a mescolare qualche goccia in zuppa, sugo per spaghetti, condimento per insalata, o qualsiasi cosa dove sapori più complessi possono vincere sul sapore degli integratori di ferro.
- Passo 4: Usate un integratore di ferro in polvere. Se il ferro liquido non può essere mascherato abbastanza per il vostro gusto, consultate il vostro medico per passare a un integratore in polvere. Questi si mescolano facilmente in cereali caldi, yogurt, o frullati, e tendono ad avere un sapore più mite degli integratori liquidi di ferro.