Muscletech Cell-Tech e Nitro-Tech: Dosaggio, Benefici e Uso
Cell-Tech e Nitro-Tech sono integratori Muscletech Research & Development per aumentare la massa muscolare e ridurre i tempi di recupero. Nitro-Tech è una proteina in polvere per soddisfare il fabbisogno proteico aumentato per riparazione e crescita muscolare. Cell-Tech è un integratore di creatina, nota per migliorare la forza muscolare e aumentare la massa, secondo la dietista registrata Douglas Kalman.
Cose che ti servono
- Tazza graduata da 16 oz (circa 473 ml)
- Cucchiaio
- Shaker
Istruzioni
Assunzione di Cell-Tech
- Riempi la tazza con 12 oz (355 ml) d'acqua.
- Aggiungi 100 g di polvere Cell-Tech.
- Mescola vigorosamente col cucchiaio finché non si scioglie.
- Bevi la soluzione dopo l'allenamento.
- Riempi la tazza con altri 8 oz (237 ml) d'acqua.
- Bevi anche questa per assicurare un adeguato assorbimento della creatina.
Assunzione di Nitro-Tech
- Riempi lo shaker graduato con 4-8 oz (118-237 ml) di acqua, latte o succo.
- Aggiungi un misurino da 32 g di Nitro-Tech.
- Chiudi lo shaker.
- Agita vigorosamente 1-2 minuti finché non si scioglie completamente.
- Consuma entro 15 minuti dalla fine dell'allenamento per ottimizzare l'utilizzo proteico per riparazione e ricrescita muscolare.