Salute e malattia
I pazienti con stenosi spinale soffrono di dolore severo causato dalla pressione sui nervi spinali. Tipicamente, il trattamento chirurgico per questo problema è una laminectomia, che implica la rimozione di parte della copertura ossea per il canale spinale e togliere pressione dai nervi affetti, secondo Orthogate.org. Dopo l'intervento i pazienti devono fare attenzione a non sovraccaricare la schiena e sono incoraggiati ad iniziare gradualmente esercizi terapeutici per riguadagnare forza.
L'esercizio post-operatorio dovrebbe iniziare con semplice camminata, secondo Melbourne Neurosurgery. Questa è un'attività che può iniziare non appena i medici dimettono il paziente per curarsi a casa. La camminata dovrebbe iniziare come una passeggiata lenta, a breve distanza, che può essere aumentata gradualmente man mano che il paziente si sente a suo agio. È probabile che le prime passeggiate sembrino insolitamente stancanti, ma questo è da aspettarsi e non è causa di allarme. Rigidità e dolore alla schiena sono una parte normale del recupero.
Fare esercizio a basso impatto mentre immersi in acqua, come camminare vasche in una piscina, è raccomandato dopo un recupero più completo, secondo Melbourne Neurosurgery. Finché il paziente si immerge fino ai capezzoli, il peso è significativamente ridotto sulla colonna, il che può permettere periodi di esercizio più lunghi. Il nuoto è anche un buon esercizio finché non mette tensione sulla schiena. Il nuoto in mare deve essere fatto con cautela a causa dei movimenti improvvisi causati dalle onde.
Gli sport di contatto non sono incoraggiati per 12 mesi dopo l'intervento, ma sport non competitivi, senza contatto, come il golf, sono permessi dopo tre-sei mesi di recupero. La quantità di camminata coinvolta nel giocare a golf sarà un ottimo esercizio in qualsiasi momento durante il recupero, ma oscillare la mazza e chinarsi per raccogliere le palline e leggere il green possono avere effetti avversi se fatti troppo presto.
Dopo l'intervento, il paziente tipicamente lavorerà con un terapista che può insegnare come cambiare le abitudini di movimento e diminuire la tensione sulla schiena. Questi esercizi, chiamati meccanica corporea, mirano a insegnare a un paziente in recupero come svolgere le routine quotidiane in modo più sicuro per evitare ulteriori infortuni. Esercizi per praticare come entrare e uscire dal letto possono essere nelle prime fasi della meccanica corporea, seguiti da altre azioni di routine che portano a sollevare e trasportare oggetti correttamente.
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