Salute e malattia
I calcoli renali o calcoli renali si formano da una raccolta di acidi e minerali cristallizzati nelle urine. I calcoli renali sotto i cinque millimetri di larghezza possono essere eliminati dal sistema urinario bevendo tre quarti d'acqua al giorno. I calcoli renali non richiedono solitamente chirurgia a cielo aperto. Nella maggior parte delle situazioni, altri trattamenti non invasivi come la litotrissia extracorporea a onde d'urto (ESWL) sono efficaci. Tuttavia, quando i calcoli renali sono sopra i cinque millimetri e le pietre causano sanguinamento incontrollabile internamente, la chirurgia a cielo aperto è necessaria. Il tempo di recupero per questo tipo di chirurgia è di circa quattro-sei settimane. Impiegando tutti i metodi sotto, potete recuperare efficacemente dalla chirurgia per calcoli renali.
Bevete due litri d'acqua ogni giorno. Bere abbastanza acqua aiuterà le vostre cellule renali a rinnovarsi e a eliminare tossine nocive. Aiuterà anche a eliminare eventuali frammenti di calcoli renali che possono essere rimasti nel vostro sistema dopo l'intervento.
Parlate con il vostro medico riguardo a possibili cambiamenti alla vostra dieta; potrebbe raccomandare di ridurre la quantità di proteine e sale che mangiate per recuperare più velocemente. Potreste anche dover ridurre la quantità di latticini che mangiate poiché una grande quantità di calcio può portare a calcoli. Inoltre, potreste anche essere indirizzati a ridurre la quantità di cibi contenenti la sostanza ossalato, che può accelerare lo sviluppo di nuovi calcoli renali. Cibi contenenti ossalato includono cioccolato, spinaci, barbabietole e fragole.
Mangiate cibi ricchi di carboidrati complessi e state lontani dai carboidrati semplici. Cibi contenenti carboidrati complessi includono riso integrale, fagioli, farina d'avena e verdure a radice. Questi tipi di cibi possono fornire ai vostri reni l'energia per rigenerarsi e recuperare. Evitate carboidrati semplici come pasticcini e altri cibi spazzatura.
Evitate cibi salati. Quando il vostro rene rigenera e viene introdotto al sale, il processo naturale di rigenerazione è rallentato. Inoltre, la presenza di sale può formare calcoli renali, un segno di rene non sano. Usate limone, erbe e altre spezie saporite come sostituto del sale. Evitare il sale migliorerà la pressione sanguigna complessiva e diminuirà l'accumulo di fluidi all'interno dei reni.
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