Preparare la Casa per il Recupero da Chirurgia Spalla

Camera di Recupero a Casa

• Scegliete prima dell'intervento una stanza confortevole dove passerete la maggior tempo. Dipende da dimensioni casa; deve essere tranquilla, poco traffico e rumore. Parlate in famiglia di tempi recupero, gestione dolore, fisioterapia, nutrizione.

  Il soggiorno può andar bene. Valutate illuminazione, comodità divano. Tenete a portata: riviste, libri, telecomando. Sul tavolino: materiale lettura vario.

Esercizi Post-Operatori a Casa

• Il recupero inizia in ospedale e continua a casa. Concordate col medico/fisioterapista il programma. Il team progetterà esercizi domiciliari per stabilità e forza (es. rotazione assistita).

  Segnali d'allarme: dolore acuto o tenerezza al sito chirurgico → possibile infezione, contattate il medico.

  Elenco contatti team sanitario (chirurgo ortopedico, indirizzo, telefoni) vicino al telefono di casa per voi e familiari.

Pasti Post-Operatori

• Passerete molto tempo a casa. Oltre a stanza e fisioterapia, pianificate pasti: nutrizione adeguata e chi cucina. Chiedete al medico se serve multivitaminico. Secondo tipo intervento e tempi, pre-cucinate e congelate pasti. Semplici: stufati, polpettone. Snack non deperibili (uvetta, crackers) in camera.

  La preparazione casa per il comfort post-chirurgia può richiedere una settimana. Assicuratevi: stanza tranquilla, spazio per fisioterapia, pasti congelati nutrienti.