Come curare Flatulence

La flatulenza estrema può essere incredibilmente imbarazzante. La flatulenza si verifica per una serie di motivi che vanno da una malattia di base alla dieta. Se hai flatulenza incontrollabile non devi semplicemente conviverci. Ci sono dei passi da fare per trovare la causa trattarla e ridurre il problema. Con la cura regolare dovresti essere in grado di tenere sotto controllo la tua flatulenza.

Scopri cosa sta causando il tuo problema. La flatulenza incontrollabile è a volte causata da una malattia o da una malattia di base come la malattia di Crohn il diabete o la malattia infiammatoria intestinale. Il medico può eseguire vari test per escludere alcune delle potenziali cause più gravi. Diversi farmaci da prescrizione possono trattare la flatulenza incontrollabile.

Rimuovere il lattosio dalla dieta. In alcuni casi la flatulenza incontrollabile può essere dovuta all'intolleranza al lattosio. Interrompere il consumo di tutti i prodotti caseari per circa 2 settimane. Se la tua flatulenza incontrollabile migliora è probabile che tu abbia trovato la causa del problema. Sostituire prodotti senza lattosio per prodotti caseari tradizionali.

Smetti di mangiare quando ti senti pieno. L'eccesso di cibo contribuisce comunemente a grave flatulenza. Il tuo corpo sarà in grado di digerire il cibo più facilmente e sperimenterai meno gas se eviti l'eccesso di cibo.

Evita cibi ad alto contenuto di grassi e fibre. Gli alimenti grassi e fritti spesso causano gonfiore che può portare a flatulenza incontrollata. Mentre la fibra fa bene al corpo può aumentare la flatulenza. Limita l'assunzione finché non riesci a tenere sotto controllo la tua flatulenza.

Prendi il carbone attivo. Se assunto per via orale il carbone attivo può assorbire i gas in eccesso contribuendo a ridurre la flatulenza. Il carbone attivo è disponibile in forma liquida compressa capsula e in polvere. Per ridurre flatulenza e gas assumere fino a 5 g al giorno.

Suggerimento

L'esercizio può aiutare a migliorare la digestione e ridurre il gas.

Le cose necessarie

Carbone attivo