Salute e malattia
L'Associazione Piercer Professionisti raccomanda: ghiaccio, testa sollevata sonno, collutorio senza alcol, niente sesso orale/baci profondi. Alimentazione richiede accortezze.
Lavarsi mani. Stringere palline barbell prima/dopo pasto (movimento lingua le allenta).
Pasti seduti, masticare piano. Barbell lungo (per gonfiore) può incastrarsi tra denti → scheggiature.
Cibi tiepidi, blandi. Evitare caldi, piccanti, croccanti (pezzetti incastrati nel canale). Freddi/gelati leniscono.
Forchette/cucchiai usa e getta (metallo ospita batteri). Non condividere. Portare posata lateralmente (evita urto barbell). No cannucce (aspirazione irrita). Collutorio analcolico post-pasto.
Seguire solo istruzioni piercer professionista, non consigli amatoriali.
Nutrizione