Benefici degli integratori di zinco: immunità, crescita, guarigione, diarrea

Lo zinco è essenziale per il corretto funzionamento di tutte le cellule. In alcuni casi integratori migliorano salute e benessere. Zinco da cibi e aggiunto ad alcuni. Integratori alimentari alzano livelli zinco. Anche in pastiglie raffreddore/mal di gola e farmaci OTC raffreddore. Zinco non immagazzinato → apporto giornaliero per equilibrio.

Immunità migliorata

Integratori zinco accorciano durata raffreddore; in ricerca per farmaci vs infezioni/virus. Potenzia funzione cellule T (combattono infezioni). Studio apr 2009 (J Leukoc Biol): zinco potenzia espressione cellule T che distruggono batteri.

Crescita e sviluppo

Benefico per anemia falciforme (crescita/sviluppo ritardati tipici). Studio Dr.ssa Babette S. Zemel (Children's Hospital Philadelphia): bambini anemia falciforme + integratori zinco → crescita/sviluppo maggiori vs gruppo controllo. Speculazione: anemia falciforme associata a carenza zinco.

Guarigione ferite

Ferite incluse ulcere gastriche (erosione rivestimento stomaco) facilitate da integratori zinco. Studio nov 1975 (Med J Aust): pazienti ulcere + solfato zinco → guarigione 3x più veloce vs placebo. Studio recente Osaka City Univ Med School (ratti): carenza zinco ritarda guarigione ulcera → conferma importanza zinco.

Lotta alla diarrea

Integratori zinco combattono diarrea; importanti per bambini per abbreviare durata diarrea infettiva. Studio 2000 (Johns Hopkins School Public Health): bambini <5 anni + integratori zinco → cessazione diarrea costantemente prima vs gruppo controllo.