Effetti collaterali di Ashwagandha Diarrea

L'Ashwagandha è un'erba preferita dai professionisti del benessere ayurvedico. L'erba è stata associata a ridurre l'infiammazione e lo stress; è stato trovato per essere corroborante mentalmente e fisicamente; e ha dimostrato di avere proprietà antiossidanti. Grandi dosi di ashgawandha sono associate ad effetti collaterali come vomito nausea e grave diarrea sebbene l'evidenza sia aneddotica. La diarrea causata da ashgawandha avrà sintomi ed effetti collaterali in comune con altri tipi di diarrea.

Disidratazione

La disidratazione è l'effetto collaterale numero uno di tutti i casi di diarrea incluso il tipo causato da grandi dosi di ashwagandha . È anche molto pericoloso. In caso di disidratazione da diarrea è probabile che si verifichino sete affaticamento stordimento pelle secca e aumento della frequenza cardiaca. Avrai bisogno di urinare meno frequentemente e la tua urina sarà di colore giallo scuro e fortemente concentrata. Se sei disidratato evita l'attività fisica e le temperature elevate. Bevi acqua e altre bevande che contengono elettroliti. A volte la diarrea causata da ashwagandha può essere accompagnata da nausea. Se questo è il caso potresti non essere in grado di bere liquidi senza gettarli. Rivolgersi immediatamente ad un medico se ciò accade.

Incontinenza

Un altro effetto collaterale della diarrea da ashwagandha è l'incontinenza che è la ridotta capacità di controllare l'intestino. La diarrea è spesso accompagnata da forti crampi addominali. Quando si combinano crampi addominali con le feci acquose può essere molto difficile trattenere la materia fecale. Di conseguenza si possono verificare desideri frequenti e urgenti di usare il bagno. In tali circostanze è una buona idea rimanere vicino a un bagno in ogni momento poiché la diarrea potrebbe non aspettare se ci vuole troppo tempo per raggiungerla.

Altri effetti

La diarrea è in parte un tentativo da parte del tuo corpo di scovare una tossina percepita. Quando prendi troppa ashwagandha il tuo corpo lo percepisce come una tossina. L'inizio della diarrea può innescare altri meccanismi che il tuo corpo usa per liberarsi della tossina. Potrebbero verificarsi gravi dolori addominali per informarti che qualcosa è sbagliato e che non dovresti ripetere l'azione che hai appena fatto - in questo caso il consumo di una grande dose di ashwaghanda. I crampi addominali servono a muovere rapidamente una tossina ingerita attraverso il sistema digestivo e impedirne l'assorbimento nel sangue. La nausea previene l'ulteriore ingestione della tossina. Potresti sperimentare tutto o nessuno di questi insieme alla tua diarrea indotta da ashwagandha.