Alimenti per abbassare l'acido urico: ciliegie, fragole, cereali alcalini, erbe e semi di sedano
Cristalli acido urico = base gotta dolorosa e calcoli renali acido urico. Cause livelli alti: insufficienza renale, dieta, carenza potassio, reazione farmaci/vitamine/diete dimagranti (Health911.com). Alimenti salutari per ↓ acido urico e dolore gotta.
Condimenti e spezie
- Aceto mele: scioglie cristalli → alcalinizza pH ematico (Health911.com)
- Zenzero: 1/3 tazza in vasca → sudorazione → eliminazione acido urico. Sciacquare dopo per pelle
Frutta e succhi
- Ciliegie acide/succo amarene: ↑ potassio, cura gotta nota. Succo + acqua → alcalinizza acido urico → neutralizzazione (Health911.com). Dr. Ludwig W. Blau (1950): auto-cura gotta con ciliegie. 20-30 ciliegie o 1 bicchiere succo a esordio attacco. Enzima neutralizza acido urico + antiossidanti + antinfiammatorio
- Fragole, mirtilli, uva: alcalini → sciolgono cristalli → eliminazione urinaria
Erbe e vegetali
- Erba medica: minerali/nutrienti → ↓ acido urico ematico
- Prezzemolo: diuretico forte → ↑ volume urine → ↑ eliminazione acido urico
Cereali alcalini (Dr. Theodore A. Baroody, Alkalinize or Die)
Per gottosi: cous cous, amaranto, miglio. Negozi bio, cottura come riso, alternativa gustosa a riso/pasta.
Altri rimedi erboristici
- Cimicifuga (cohosh nero): ↓ acidità ematica, scioglie acido urico
- Mirtillo: flavonoidi antiossidanti
- Tè Buchu: scioglie/elimina cristalli da articolazioni, reni, sangue
- Artiglio del diavolo: depurativo tossine ematiche. 400 mg estratto secco 3×/die (Health911.com)
Semi di sedano
↓ gotta rimuovendo acido urico. James Duke PhD (botanico USDA): ~20 agenti antinfiammatori. Evidenza aneddotica forte (Kerry Bone, erborista australiano: "funzionano brillantemente"). Dose: 500 mg 2×/die. ATTENZIONE: donne incinte + nefropatia → cautela estrema (potente diuretico, aggrava malattia renale).