Black Cohosh aiuta con linsonnia?

L'insonnia è un problema significativo che può spesso non essere diagnosticato o non trattato perché a volte è associato ad altri disturbi medici o psichiatrici non diagnosticati. E poiché i modelli di sonno possono cambiare con l'invecchiamento alcuni adulti ritengono che le difficoltà a dormire e l'insonnia siano da aspettarsi quando invecchiano. Trattamenti efficaci sono disponibili per la maggior parte dei motivi che le persone soffrono di insonnia. Qualsiasi trattamento usato per l'insonnia dovrebbe essere discusso con il medico di base per assicurarsi che non interagisca con altri farmaci o condizioni mediche di base che potresti avere.

Black Cohosh

Il cohosh nero è un'erba che è venduto come integratore alimentare. È l'ingrediente principale di un prodotto in menopausa chiamato Remifemin. Secondo il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements il cohosh nero è una pianta perenne originaria del Nord America. Storicamente il cohosh nero veniva usato dagli indiani del Nord America per il trattamento di disturbi renali mal di gola disturbi ginecologici raffreddori tosse stitichezza e per indurre l'allattamento. Alcuni professionisti della medicina alternativa lo prescriveranno per condizioni polmonari condizioni neurologiche comuni e infiammazione dell'utero o delle ovaie.

Il termine insonnia è usato in vari modi nella letteratura medica e popolare. Tuttavia è più spesso definito come l'incapacità o la difficoltà di un individuo a dormire secondo Thomas Roth Ph.D. nel suo articolo del 2008 sul "Journal of Clinical Sleep Medicine". Nella letteratura medica l'insonnia può a volte essere descritta dalla presenza di disturbi nelle onde cerebrali elettroniche raccolte su un EEG. Poiché l'insonnia è spesso associata a un disturbo cronico può esserci un danno negativo sostanziale sulla qualità della vita di un individuo. Le persone che soffrono di insonnia hanno anche un maggiore numero di incidenti e soffrono di una produttività lavorativa compromessa. Sono stati trovati collegamenti tra individui che soffrono di insonnia cronica e coloro che hanno un alto tasso di disturbi psichiatrici anche se quello che è venuto prima è ancora in questione.

Cohosh nero per l'insonnia

Il cohosh nero è un'erboristeria supplemento comunemente usato per trattare i sintomi della menopausa secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. È un'alternativa popolare alla terapia ormonale prescritta per il trattamento dell'emicrania disturbi del sonno vampate di calore problemi di umore palpitazioni e sudorazioni notturne associate alla menopausa. Vampate di calore sudorazioni notturne e palpitazioni cardiache sono sintomi comuni della menopausa che influiscono negativamente sulla qualità del sonno. Cohosh nero aiuta a fornire alle donne un certo grado di sollievo da questi sintomi e il disturbo del sonno concomitante. Sebbene questo integratore a base di erbe possa essere usato per altre condizioni non è stato utile per le persone che soffrono di insonnia senza un fattore causale della menopausa note UMMC. Precauzioni

La supplementazione a base di erbe è stata utilizzata da professionisti della medicina alternativa e medici della medicina tradizionale occidentale per aiutare a rafforzare il corpo e curare le malattie. Tuttavia gli integratori contengono anche principi attivi che possono innescare effetti collaterali interagire con altri farmaci o erbe o creare altri problemi medici per i pazienti. Prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe è importante discutere i piani con il medico di base. Gli individui che assumono alte dosi di Cohosh nero hanno riportato effetti collaterali che possono includere dolore addominale diarrea mal di testa dolori articolari nausea vomito aumento di peso e rallentamento della frequenza cardiaca. UMMC osserva che la ricerca è stata limitata e ha prodotto risultati misti sul fatto che il cohosh nero inibisca o stimoli la crescita delle cellule del cancro al seno quindi le donne che hanno una storia di cancro al seno o quelle ad alto rischio non dovrebbero assumere cohosh nero. >