Calorie suonando il violino: 38-51 in 30 min

ACE: per -0,5 kg/settimana brucia 250 kcal/giorno + taglia 250 kcal dieta. Suonare violino aiuta.

Stime 30 min

• 50 kg (110 lb): 38 kcal ≈ ½ pompelmo
• 68 kg (150 lb): 51 kcal ≈ 1 gambo broccolo crudo

Variabili: peso, intensità, durata. Utile come attività leggera complementare, non come esercizio principale.