Salute e malattia
Il passato può riemergere e ferirci in qualsiasi momento. Fai ciò che puoi per evitarlo: butta il passato nel bidone più vicino. Non tornare a rovistare nel "bidone" per riprenderlo. Lascialo dove sta. Ecco alcune idee su come lasciare il passato nel passato.
Fidati dell'istinto. Il tuo "istinto" è l'inconscio che ti parla. Se hai ignorato segnali in una brutta relazione o trascurato difetti sapendo che non andava bene, ascoltati. Non è mai troppo tardi per ascoltare il gigante interiore che guida la tua vita. C'è un giusto e uno sbagliato e tu li conosci già. Fidati di te stesso.
Perdona, anche se non è colpa tua. Perdonati per esserti cacciato nel pasticcio. Perdonane l'altro per tutti i suoi difetti. Non significa tornare a farsi male. Perdonare e andare avanti.
Interrompi i contatti con chiunque del tuo passato negativo. Può significare trasferirsi, cambiare lavoro o nuova cerchia sociale. Il passato non ti morde se crei separazione da chi lo rinforza. È una delle cose più difficili, ma oltre c'è una vita migliore.
Abbatti ogni pensiero che riemerge. Se guidando al lavoro il passato ti parla, di': "Non ti ascolto" e alza la musica. Trova attività che zittiscano il passato. Alla fine sarà solo passato e nulla più.
Rimani occupato. Iscriviti in palestra. Trova un nuovo posto preferito. Torna a scuola. Inizia un hobby che non ti lasci tempo per pensare al passato.
Vai avanti con la tua vita. Non indugiare nel passato. Il passato non ti porta al futuro. Ti tira indietro e ti paralizza.
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