Salute e malattia
Le Brahma Kumaris, che significa "Figlie di Brahma", sono un'organizzazione quasi induista che ha sviluppato una propria forma di meditazione. Una forma di Raja Yoga, si dice che purifichi la mente dei praticanti, liberandoli dal karma residuo lasciato dai peccati delle vite passate. Ecco le tecniche di meditazione impiegate dalle Brahma Kumaris.
Spesso le Brahma Kumaris accendono la musica per facilitare la meditazione. Hanno la loro musica devozionale, basata sulla musica devozionale induista tradizionale, suonata al sitar. Le Brahma Kumaris meditano anche con musica New Age, con strumenti come sintetizzatori o suoni potenziati al computer. Altre musiche per la meditazione utilizzano voci umane, spesso in armonia. Una volta accesa la musica, il praticante può scivolare più facilmente nello stato meditativo desiderato.
La maggior parte delle Brahma Kumaris medita con l'ausilio di un'immagine su uno schermo in una stanza semibuia. Un'immagine utilizzata è quella del fondatore delle Brahma Kumaris, Dada Lekhraj. Guardandolo intensamente, occhio a occhio, inizia la meditazione. Altre immagini includono l'"Oceano dei Valori", che raffigura un'ostrica che rappresenta il mondo, l'"Albero dell'Umanità", progettato per aiutare il praticante a concentrarsi sulla storia del tempo, e "Tre Mondi", un'immagine che aiuta a comprendere il suono versus il silenzio. Il praticante si concentra intensamente sull'immagine mentre riflette verbalmente o silenziosamente sulla natura eterna dell'anima.
In alternativa, il praticante siede di fronte a un insegnante qualificato. Meditando insieme, si fissano a vicenda, occhio a occhio o occhio alla fronte, e si concentrano sul diventare senza corpo. Così immagini e persone reali vengono usate come ausili per la meditazione.
Durante la meditazione, le Brahma Kumaris pensano a se stesse non come individui, ma cercano di uscire mentalmente dai propri corpi. Si concentrano sul diventare una cosa sola con l'Anima Suprema, o Shiv Baba. Questa è la tecnica di meditazione più critica impiegata dalle Brahma Kumaris: sforzarsi di cambiare il proprio stato mentale finché, per 20-30 minuti, si è mentalmente uniti con l'Anima Suprema stessa. L'obiettivo è immaginarsi non come un'anima in un corpo, ma come un'anima fuori dal proprio corpo, solo una singola parte di un'anima più grande.
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