Salute e malattia
La psicologa Elizabeth Kübler-Ross ha identificato fasi comuni che gli individui attraversano quando perdono qualcuno a loro caro. Sebbene queste fasi siano comuni, ognuno elabora il lutto in modo diverso.
Una persona che ha subito una perdita a volte agisce come se la perdita non fosse avvenuta. Potresti tentare di mettere la perdita fuori dalla tua mente. Potresti voler isolarti.
La rabbia potrebbe crescere contro l'individuo deceduto o un individuo percepito come responsabile della perdita. Una perdita può anche lasciarti con un vago sentimento di rabbia inspiegabile.
La contrattazione implica chiedere a un potere superiore o al destino di riportare la persona amata in cambio di un patto. Potresti sentirti colpevole e credere che una tua azione abbia causato la perdita.
Tristezza, letargia e sentimenti di disperazione possono verificarsi. La depressione può essere lieve e passare o potrebbe diventare clinica, richiedendo trattamento psichiatrico.
Anche se potresti non riprendersi mai completamente dalla perdita di una persona cara, potresti alla fine arrivare ad accettare la morte come inevitabile. Facendolo sei in grado di continuare a vivere con la perdita e di andare oltre.
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