Salute e malattia
Il gioco d'azzardo compulsivo è una dipendenza seria che può richiedere aiuto professionale. Considerando che la dipendenza implica la perdita di molti soldi, i danni residui possono includere la perdita di relazioni personali strette e beni materiali. Il recupero dalla dipendenza dal gioco è un processo che dura tutta la vita. Per assicurarsi che le persone non ricadano, è necessario prendere diverse precauzioni attraverso terapia, nuove abitudini e attività.
Cerca un trattamento professionale per la dipendenza dal gioco. A seconda della gravità, un metodo di trattamento può essere più sufficiente di un altro. Nei casi estremi, entra in un programma di trattamento residenziale. Il programma fornisce un ambiente con personale specializzato che ti assisterà con il tuo problema di gioco. Con servizi interdisciplinari disponibili 24 ore su 24, il programma residenziale fornirà ai giocatori più problematici l'assistenza necessaria per superare la dipendenza. I giocatori in difficoltà non pronti a impegnarsi in una struttura residenziale dovrebbero invece partecipare a un programma di trattamento ambulatoriale intensivo. I programmi ambulatoriali intensivi offrono servizi coordinati e integrati 24 ore su 24 negli ospedali. L'ambiente protettivo permette agli specialisti di fornire un approccio specializzato al recupero. L'approccio può includere stabilizzazione medica e supporto, trattamento per disturbi psichiatrici o di dipendenza, e supervisione. Visita il sito del National Council on Problem Gambling per un elenco completo di risorse disponibili per stato (vedi Risorse). Per ricevere consigli aggiuntivi o referral per il trattamento, chiama la linea diretta riservata del Consiglio al 1-800-522-4700.
Evita le opportunità di giocare. Per minimizzare la possibilità di ricadere in uno stato di gioco compulsivo, riduci le possibilità di coinvolgimento in attività di gioco. Se la maggior parte del tuo gioco avveniva tramite scommesse online e gioco, cancella il tuo abbonamento a Internet a tempo indeterminato — finché tu e il tuo specialista non vi sentite a vostro agio sui progressi del recupero. Vivere in un'area che permette il gioco legale può anche fornire forti impulsi a partecipare. Se possibile, trasferisciti in uno stato o area che proibisce il gioco. Avvisa anche amici e familiari della tua decisione di cercare aiuto. Non partecipare a incontri sociali con loro se ruotano attorno al gioco, per ridurre la tua esposizione a quelle attività.
Sostituisci il gioco con attività salutari. Il gioco di solito svolge una funzione vitale nella vita di un giocatore compulsivo. Alcuni giocano per alleviare stress o noia, altri per eccitazione o come hobby generale. Riconnettiti con attività che ti piacevano in passato, o prova cose nuove per occupare la mente. Attività ricreative come esercizio fisico e sport sono buone e salutari distrazioni che contengono diversi benefici fisici. Imparare a cucinare, leggere libri e dedicarsi ad arti e mestieri sono altre attività da considerare per sostituire l'attività di gioco. Assicurati di mettere lo stesso impegno nelle attività di sostituzione che mettevi nel gioco.
Limita l'accesso al denaro. Se le tue finanze sono prontamente disponibili, potresti subire perdite significative in caso di ricaduta. Prendi misure per bloccare l'accesso al denaro, per limitare con successo la possibilità di giocare di nuovo. Affida volontariamente il controllo finanziario al coniuge o tutore per proteggere i tuoi soldi. quotidianamente, porta con te solo una piccola quantità di denaro, adatta per piccoli acquisti. Nei casi gravi, annulla le carte di credito per rimuovere la tentazione di giocare.
Salute mentale (generale)