Salute e malattia

Come avere Forza di Volontà

Forza di Volontà è generalmente usato come termine per descrivere ciò che si fa per realizzare un obiettivo di qualche tipo . Molte persone pensano che non hanno la forza di volontà , ma quello che manca è semplicemente l'esperienza di metterla a posto . Imparare a praticare l'autodisciplina in modo da sviluppare una forte volontà di fare tutto ciò che si vuole fare . Istruzioni
1

rifiutano di essere pigro . Superare la procrastinazione abituale decidendo proprio in questo momento che si sono laboriosi e in grado di fare tutto ciò che si imposta la vostra mente a .
2

Focus on il beneficio a lungo termine dell'utilizzo di forza di volontà e disciplina per raggiungere il tuo obiettivo . Questo da solo dovrebbe motivarlo per andare avanti , non importa cosa .
3

Spingere te stesso per fare la cosa giusta verso il tuo obiettivo . La forza mentale viene da superare le sfide e gli ostacoli . Cosa c'è di disagio diventa oggi un domani abitudine se si preme duro attraverso il disagio di qualcosa di nuovo e diverso .
4

compiti completi fatti come si presentano . In attesa che qualcosa accada per alleviare voi da un compito ulteriore indebolisce la mente a pensare che non si può fare quello che devi fare .
5

piccoli obiettivi quotidiani e farli fare qualunque cosa . Che praticano la disciplina su una base quotidiana rafforza la vostra forza di volontà . Avviare un programma di esercizio o di una dieta sana ed impegnarsi ad esso per un periodo di tempo determinato .
6

motivare voi stessi a praticare la forza di volontà da premiare se stessi per le vostre realizzazioni . Impostare i premi in anticipo in modo che si sa cosa si sta lavorando verso .