Salute e malattia
I problemi di salute mentale includono depressione, ansia, disturbi alimentari, disturbi del pensiero, disturbi di personalità e malattie mentali croniche e debilitanti come disturbo bipolare e schizofrenia. Secondo statistiche 2008 del National Institute of Mental Health, fino al 25% degli americani soddisfa i criteri per una diagnosi di problemi di salute mentale. Circa 1 su 17 soffre di una malattia mentale cronica e debilitante. Chi ne soffre è spesso troppo scoraggiato, depresso o debilitato per cercare aiuto, ma le opzioni esistono.
Fagli chiamare una linea di crisi. Spesso gratuite e facili da contattare, sono utili per chi teme di sviluppare una malattia mentale o fatica a gestire una condizione cronica. Esistono linee nazionali per abuso sui minori, pensieri suicidi, violenza domestica e disturbi alimentari.
Incoraggiala a unirsi a un gruppo di supporto per la salute mentale. Questi gruppi forniscono supporto tra pari, a volte con un counselor professionista come moderatore. La National Alliance on Mental Illness (NAMI) fornisce sezioni locali nella maggior parte degli stati e link a gruppi affidabili, sia in presenza che online.
Aiutalo a chiamare la sua compagnia assicurativa per la salute comportamentale e chiedere un rinvio al Programma di Assistenza ai Dipendenti (EAP). Molti datori offrono consulenza gratuita fino a 10 sedute l'anno tramite EAP. La maggior parte delle assicurazioni può indirizzare ad articoli educativi, fornire nomi di counselor adatti e alcune offrono consulenze telefoniche con professionisti licenziati come parte dei benefici.
Incoraggiala a vedere un terapeuta. I professionisti della salute mentale sono specificamente formati per aiutare chi soffre di malattie mentali a elaborare e guarire dai problemi. Incoraggia la persona a provare un altro terapeuta se sente che il primo appuntamento è stato inefficace o non c'è stata connessione emotiva.
Salute mentale (generale)