Salute e malattia
Secondo il Dr. Leon F. Seltzer di Psychology Today, tutti nascono con una personalità assertiva innata e naturale. Tuttavia, man mano che una persona invecchia e sperimenta vincoli da altre persone e dal suo ambiente, può iniziare a sopprimere alcune delle sue emozioni. La sua frustrazione e rabbia soppresse possono trasformarsi in aggressività. Alcune persone sono più inclini all'aggressività di altre, che può svilupparsi in forme pericolose.
Quando una persona è fortemente dispiaciuta per qualcosa, molto probabilmente mostrerà rabbia. Questo è un sentimento normale, valido che di solito passa. Ma ci sono persone che covano rabbia piuttosto che superarla. I sentimenti non vengono affrontati, e la rabbia si manifesta in altri modi come fare costantemente critiche, spostare la colpa e vedere tutto negativamente. La rabbia può essere controproducente e la sua gestione è cruciale così che non si trasformi in comportamento distruttivo.
Secondo il Dr. René J. Muller del Psychiatric Times, quando le emozioni rabbiose raggiungono lo stadio patologico, è riflesso dell'incapacità della persona di canalizzare la sua mente nel prendere controllo delle sue emozioni e concentrarsi su questioni diverse. Le persone che intraprendono un processo di gestione della rabbia possono essere chieste di canalizzare le loro emozioni in attività creative per aiutare a gestire i problemi di controllo.
L'ostilità è esibita quando una persona arrabbiata diventa conflittuale. Le persone ostili hanno un atteggiamento scortese. Non esitano a scagliarsi verbalmente contro altre persone e di solito hanno un senso di potere mal guidato. La condizione è insalubre, sia mentalmente che fisicamente. Secondo la Dr. Barbara Fredrickson al University of Michigan Emotional Lab, l'ostilità è collegata a malattie cardiache. La sua ricerca mostra che le persone che tendono a diventare furibonde quando arrabbiate mettono in pericolo le loro pareti arteriose. Musica rilassante o lettura leggera è raccomandata per rilassarsi e abbassare la pressione sanguigna.
Man mano che la rabbia o l'ostilità escalano, possono trasformarsi nel peggior tipo di aggressività, che è chiamato comportamento violento. Questo è solitamente esibito in aggressioni fisiche o sessuali. Secondo CNN, le persone "scattano" e diventano violente come risultato di un accumulo psicologico, che può essere radicato nell'infanzia. In alcuni casi, specialmente quelli che coinvolgono persone con disturbo bipolare, l'accumulo può richiedere solo poche ore. Ogni caso è diverso, ma per ogni situazione, diventare aggressivamente violento è solitamente un indicatore di più disturbi e condizioni sottostanti. Tra queste condizioni ci sono abuso di sostanze, schizofrenia, tumori cerebrali e psicosi.
Salute mentale (generale)