Salute e malattia

Come faccio a smettere di essere socialmente imbarazzante ?

Nel mondo di oggi , molte persone hanno imparato a fare affidamento su Internet e telefoni cellulari per comunicare . Ciò contribuisce solo per disagio sociale , con persone che hanno bisogno di trascorrere meno tempo in situazioni sociali . Se ritenete che siete socialmente imbarazzante , si può lavorare per superarla spendendo più tempo in situazioni sociali , per ridurre la paura e la timidezza . Istruzioni
1

mettersi in situazioni sociali su base regolare , in modo che si è ripetuta esposizione. Uno dei principali modi per superare il nervosismo in ogni situazione è di sfidare la paura , finché non si sente più a suo agio .
2

Menzione a nuove persone che si sono un po 'timida . Essere aperti aiuta gli altri a capire perché si può agire in modo imbarazzante , a volte.
3

Pensare le cose prima di dire quando si è in situazioni sociali . Questo vi aiuterà per evitare di dire qualcosa di bizzarro che nessuno capisce .
4

Prestare attenzione a come gli altri si comportano e parlano , in modo da avere una migliore idea di norme sociali .

5

evitare di preoccuparsi eccessivamente per il proprio comportamento. Ognuno è diverso e in situazioni sociali spesso ci sono varie persone preoccuparsi troppo se stessi , per rendersi conto se qualcun altro è scomodo .