Salute e malattia
I conflitti sono spesso considerati come due persone o gruppi che litigano su un punto. Tuttavia, esistono diversi tipi di stili di conflitto, alcuni più evidenti di altri. Se sei in grado di riconoscere il tuo stile di conflitto e le tattiche altrui, sarai in grado di trovare una risoluzione soddisfacente quando sorge un conflitto.
Molti pensano che ignorando un problema, questo semplicemente sparirà. Potrebbero resistere al confronto o cercare di punire l'altra parte non parlandole. Ma il problema rimarrà lì, covando, per poi esplodere dopo. Se accade costantemente, si verificherà un'esplosione generando caos, mentre se fosse stato risolto quando era ancora un piccolo problema, avrebbe potuto essere risolto.
La mediazione è un metodo di risoluzione del conflitto in cui le parti cercano di raggiungere un compromesso il più rapidamente possibile. I mediatori sono propensi a cedere su punti minori e guardare il quadro generale. Un ostacolo dello stile mediatore è che un membro della parte in conflitto potrebbe non essere onesto sul compromesso e adottare un approccio passivo-aggressivo.
Chi tiene il proprio terreno può essere ammirato per la sua mentalità ferrea. Tuttavia, questo tipo di battaglia crea una mentalità "vincere a tutti i costi" e può servire a spingere le parti in conflitto l'una dall'altra. Una persona potrebbe alla fine avere la sua strada e l'altra parte potrebbe serbare un rancore mai risolto. Chi segue questo stile è tipicamente estremamente aggressivo e auto-giustificato. Sente che il compromesso è segno di debolezza.
Se due persone sono disposte a compromettersi, saranno in grado di raggiungere un accordo reciproco molto più velocemente. Il potere della relazione dovrebbe essere condiviso equamente. Lo svantaggio è che può diventare una scusa per non affrontare il vero "nocciolo" del conflitto. Inoltre, se una persona è sempre quella che cede, specialmente in una relazione intima, può essere distruttivo e rendere la relazione stressante.
La collaborazione si concentra sul lavorare insieme per un obiettivo comune. Incorpora discussioni efficaci con ogni persona cooperativa e consenziente. Migliora la connessione tra le parti in conflitto. Una collaborazione efficace tra partner fornisce realizzazione e crea soluzioni ottenendo dedizione da ogni membro. Tuttavia, questo può richiedere più tempo e dipende dalle personalità coinvolte. Con questa tattica state funzionando insieme per risolvere il problema.
Gestione dello stress