Salute e malattia
Gestire un gruppo di supporto per il lutto può essere una cosa altruistica da fare. Può anche far parte del processo di guarigione per la persona o le persone che lo istituiscono. Anche se gli altri cercano di essere empatici e comprensivi verso i dolenti, l'unica persona che può davvero parlare la stessa lingua è qualcuno che ha vissuto un lutto simile. Spesso, la persona che emerge da un periodo buio di lutto è quella che pensa di avviare un gruppo di supporto.
Decidi se il gruppo di supporto deve essere per una coorte specifica di persone in lutto. Ad esempio, potresti volere che il tuo gruppo sia specificamente per persone che hanno perso un bambino, o per persone che hanno perso il coniuge. Cerca il consiglio di un professionista, come un consulente per il lutto, uno psicologo o altra persona adatta, e chiedigli di fare da consulente.
Decidi alcune regole semplici. Queste potrebbero includere la promessa di un membro di cercare aiuto professionale fuori dal gruppo, se necessario. Potresti anche sviluppare uno schema di come il gruppo deve fluire. Ad esempio, a turno per parlare e mantenere le interruzioni al minimo. Decidi un luogo per incontrarsi, magari una sala parrocchiale o un centro comunitario.
Pubblicizza il tuo gruppo. Potresti annunciarlo alla radio locale e stampare volantini da esporre in ospedali o studi medici della zona. Decidi quanto spesso incontrarvi. Una o due volte al mese dovrebbero bastare. Incontri più frequenti potrebbero incoraggiare le persone a rimanere "bloccate" in una particolare fase del lutto.
Impegnati con il gruppo. Questa è una responsabilità notevole perché alcuni membri, almeno per un po', diventeranno abbastanza dipendenti dal gruppo. Per questo motivo, evita di annullare incontri, a meno che le condizioni meteo non siano estremamente cattive. Gestire il gruppo con un'altra persona è un buon modo per condividere la responsabilità.
Gestione dello stress