Salute e malattia

Come cambiare la polarità dei vostri pensieri

Modifica della polarità dei tuoi pensieri da negativo a positivo può venire come conseguenza di fare cambiamenti di vita positivi . Il sito Metodo Silva sostiene che " la vita cambia completi possono avvenire semplicemente cambiando la polarità dei vostri pensieri dal negativo al positivo " . Modifica i tuoi pensieri possono creare un cambiamento di prospettiva e, infine, cambiare il modo in circostanze effetto la tua vita . Con la creazione e l'attuazione di un piano per rendere cambiamenti nella vostra vita , la polarità dei vostri pensieri cambierà . Cose che ti serviranno
Pen
carta
poster da tavolo
Riviste
Forbici

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Trovare un posto dove si può contemplare senza molta distrazione . Pensate le aree della tua vita che vorresti creare un cambiamento in quali relazioni, carriera , casa o finanze.
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scrivere su carta ciò che vuoi cambiare e migliorare . Il sito Metodo Silva dice: "I tuoi pensieri sono di vitale importanza nella creazione di risultati , e quindi è importante pensare a ciò che si vuole solo e sempre " . Siate il più specifici possibile senza molto riguardo per quanto possibile, a quanto pare . Sognare in grande e non limitatevi su carta .
3

Pianifica per come si intende raggiungere i vostri obiettivi . Il sito afferma Metodo Silva , "Se ti piace la tua vita così com'è , allora si continuano a fare quello che hai sempre fatto . Se non ti piace la tua vita così com'è, allora è necessario apportare modifiche , le migliori possibili " . Inizia ramificazione obiettivi a lungo termine nel breve termine per -do list che vi aiuterà con il quotidiano e le attività settimanali per aiutare ad arrivare a dove si vuole essere .
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chiedere aiuto. Anche se questo significa ricerca on-line per le altre persone che condividono la tua stessa situazione , può essere confortante sapere che non siete soli nel vostro processo . Se conoscete qualcuno che ha raggiunto ciò che cercate di raggiungere , ricercare le cose che hanno fatto per arrivare dove sono.
5

Creare un bordo di visione . Una tavola visione è un poster di qualsiasi dimensione o forma piena con immagini , ritagli di giornale , parole e tutto ciò che simboleggiano i tuoi obiettivi e sogni . Includere i tipi di pensieri , convinzioni e azioni che si intende coltivare ogni giorno . Tenere il consiglio la visione in un luogo dove vedrete almeno due volte al giorno , tutti i giorni . Personalizza in un modo che rende influente per voi .
6

Agire sui vostri obiettivi o le cose che vorresti cambiare . Agire può sembrare difficile all'inizio, ma è essenziale per la creazione di qualsiasi cambiamento nella vostra vita . Agire per assolvere i compiti che si prefiggono di fare.
7

Prendetevi del tempo ogni mattina e sera per apprezzare i passi che hai preso per cambiare la polarità dei vostri pensieri . Al mattino meditare o scrivere alcune cose che sono grati per nella vostra vita . Gratitudine aprire la mente a nuovi inizi . Prima di andare a letto la sera , prendere in considerazione i successi che hai fatto verso i vostri obiettivi .