Salute e malattia
Masticare gomma aiuta effettivamente a gestire lo stress, secondo uno studio di Andrew Scholey, professore di Scienze Comportamentali e del Cervello alla Swinburne University di Melbourne. Allevia anche l'ansia e aiuta a essere più vigili. Far scoppiare la gomma mentre la mastichi è socialmente inaccettabile e considerato maleducato. Se l'obiettivo è farsi venire sui nervi un collega o un conoscente, allora imparare a far scoppiare la gomma molte volte di seguito è un'abilità da acquisire. Il rimorso che provi mentre cerchi deliberatamente di infastidire qualcuno può essere lenito dalla consapevolezza che stai alleviando il tuo stress allo stesso tempo.
Metti in bocca due o tre pezzi freschi di gomma in stick.
Mastica per circa uno o due minuti per renderla plastica e umida. Se riesci a stirarla con la lingua senza che si rompa, è pronta. Negli ultimi morsi, sii delicato e non chiudere completamente i denti. Questo evita che la gomma si buchi.
Arrotola la gomma in una piccola forma cilindrica con la lingua.
Premi la gomma contro la parte posteriore dei denti con la lingua. È simile a preparare la gomma per fare una bolla.
Apri la bocca lentamente; spingi la gomma attraverso i denti e appiattiscila intorno agli incisivi superiori.
Attacca la sezione inferiore della gomma masticata alla parte posteriore degli incisivi inferiori con la lingua. Tieni la bocca leggermente aperta, con la maggior parte della gomma sugli incisivi superiori.
Risucchia aria attraverso la bocca, producendo un rumore di scoppio. Porta altra gomma alla sezione posteriore inferiore degli incisivi e risucchia di nuovo. Ripeti finché il pezzo di gomma non esce scoppiato.
Mastica velocemente la gomma in forma cilindrica e ricomincia il processo di scoppio, ripetendo finché qualcuno non si lamenta del rumore.
Gestione dello stress