Salute e malattia

Anger Tecniche di gestione per un bambino

I bambini , come gli adulti , l'esperienza rabbia che i picchi normalmente e poi svanisce in collaborazione con le circostanze che causano la rabbia . A volte, tuttavia , un bambino può essere in grado di controllare la sua reazione alla rabbia e può colpire , danneggiare gli altri o se stesso . I bambini con problemi di rabbia di gestione possono essere dirompente in un ambiente di classe o in casa . Con l'incoraggiamento e la guida , questi bambini possono imparare a controllare la loro rabbia . Identificazione

Imparare a riconoscere i propri segnali emotivi di un bambino è un passo importante per aiutare lei a controllare la sua rabbia . HelpStartsHere.org suggerisce condurre un esercizio in cui il genitore spinge il bambino a ricordare un momento in cui lei era arrabbiata e poi le chiede di ricordare come le diverse parti del suo corpo feltro , come ad esempio il modo in cui lei respirava , se il suo viso era rosso o feltro lavata e se lei stringeva i denti o un fist.Share racconti adatti alla loro età con i bambini che illustrano la rabbia e il modo in cui la persona arrabbiata ha reagito . Sottolineare le reazioni accettabili e non accettabili .
Incoraggiamento

bambini devono capire che non c'è niente di sbagliato con le loro emozioni , tra cui la rabbia , e dovrebbero essere incoraggiati a sentirsi liberi di sperimentare una vasta gamma di emozioni fintanto che controllano le loro reazioni . Gli adulti possono alleviare il senso di colpa alcuni bambini si sentono relativa rabbia spiegando che è normale per tutti di essere pazza , a volte.
Sostituendo Comportamenti

Insegnare a un bambino di sostituire un comportamento calmante per un comportamento inaccettabile gli permette di spostare la sua attenzione lontano da una reazione negativa prima di agire . L'Ospedale Pediatrico presso l' Università del Michigan segnala che un bambino può imparare a soffiare bolle finta di calmarsi quando si arrabbia . Il genitore usa prima le bolle reali e quindi incoraggia il bambino a ricordare la sensazione che soffia bolle di fingere. Il bambino è poi incoraggiato a ricordare l'esercizio e usarlo quando la rabbia strikes.By ricordando il bambino di frequente per praticare sostituire i comportamenti , lui è più propensi a usare un sostituto quando un arrabbiato comportamenti situazione arises.Other sostitutive potrebbero includere prendere dieci respiri profondi , punzonatura un cuscino , stringendo una piccola sfera o cantare ad alta voce alla musica . I più comportamenti sostitutivi un bambino impara , più si possono scegliere quando si arrabbia .
Concentrarsi sul positivo

premiare il buon comportamento di un bambino , si incoraggiano più dello stesso . Lodate il bambino per reazioni positive e per modificare il suo comportamento arrabbiato quando usa con successo un comportamento positivo substitute.Illustrate come modello . I bambini imparano dagli adulti , in modo da utilizzare le discipline non fisici , come i time-out , e non reagiscono con rabbia di fronte ai bambini .