Salute e malattia
Il termine "costruttivo" quando si riferisce alla critica può essere discutibile. Sapere come distinguere il buono dal cattivo può togliere un po' della puntura a questi giudizi spesso non richiesti. Ma tutti dovrebbero sapere come accettare qualche critica con grazia. Quindi segui questi passi.
Considera la fonte. Se chi critica è una persona che ammiri, guarda la critica come qualcosa da cui puoi imparare. Nessuno sa tutto, e nessuno è tenuto a saperlo. A volte, ciò che sembra critica è solo qualcuno che cerca di insegnarti qualcosa. D'altra parte, se la critica viene da qualcuno che non rispetti o a cui non piaci, non serve arrabbiarsi perché a lui non importerà, e farà male solo a te.
Prendila come il proverbiale "uomo". Fai qualche respiro per scrollartela di dosso. Non cercare di analizzare la critica subito. Una volta che l'umiliazione è passata, puoi pensare se la critica era, o intendeva essere, in qualche modo utile.
Ignora ciò che Eleanor Roosevelt definiva critica "distruttiva". Questa è critica che non è ben ponderata anche quando può essere in parte vera. Per esempio, ogni decisione che prendi ha conseguenze buone e cattive. Qualcuno che sente il bisogno di sottolineare le cattive conseguenze di una buona decisione sta dando una critica "distruttiva".
Impara cosa rende la critica "costruttiva". Dovrebbe essere sempre più simile a un suggerimento; qualsiasi critica che è accusatoria o ti fa sentire in vergogna non è costruttiva. La buona critica è data con buone intenzioni, non per farti sentire stupido.
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