Comprendere e supportare un collega con disturbo bipolare

Il disturbo bipolare colpisce circa 5,7 milioni di adulti negli Stati Uniti in un dato anno, secondo i National Institutes of Mental Health. Il disturbo bipolare si sviluppa generalmente negli anni dell'adolescenza o della prima età adulta, ma può svilupparsi più tardi. Anche se il disturbo bipolare può rendere la vita difficile ai colleghi di individui a cui è stato diagnosticato, ci sono modi per lavorare accanto a un individuo a cui è stato diagnosticato il disturbo bipolare.

Istruzioni

1. Imparate a conoscere il disturbo. Il disturbo bipolare è caratterizzato da episodi di alti emotivi (mania) e bassi (depressione), secondo la Mayo Clinic. Inoltre, possono esserci periodi in cui un individuo con disturbo bipolare non appare affetto dal disturbo. Comprendendo i sintomi del disturbo, potete essere meglio preparati per gli episodi. Inoltre, comprendere il disturbo aiuterà a ridurre la stigmatizzazione e incoraggerà i colleghi a rendere gli altri consapevoli dei loro problemi di salute. La giornalista Sandy Naiman ha ricevuto attenzione nazionale quando ha detto ai colleghi del suo disturbo bipolare. I suoi colleghi hanno largamente applaudito il suo sforzo di fornire ai superiori immediati informazioni sulla sua malattia, numeri di contatto d'emergenza e informazioni su cosa fare se si ammalasse. Nel comprendere il disturbo, i suoi colleghi hanno trovato più facile gestire.

   Molti relatori viaggiano da luogo di lavoro a luogo di lavoro per parlare di disturbo bipolare al lavoro e ridurre la stigmatizzazione. Un esempio è Victoria Maxwell, il cui sito web può essere trovato sotto. Se possibile, organizzate la presenza di uno di questi relatori al vostro luogo di lavoro.

2. Mantenete un ambiente di lavoro ottimale. Numerosi trigger possono mandare un individuo con disturbo bipolare in un episodio depressivo o maniacale. Molti di questi trigger possono essere evitati prendendo semplici passi all'interno del luogo di lavoro. Per esempio, la mancanza di luce solare può portare a un episodio depressivo per chi ha il disturbo bipolare. Quindi, assicurare che un individuo con disturbo bipolare lavori in un'area con una finestra o installare un'illuminazione a spettro completo che imiti la luce naturale può essere benefico.

3. Prendete sul serio le minacce di suicidio. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, quasi la metà dei suicidi avvenuti nel 2003 e 2004 coinvolgeva una vittima con almeno una diagnosi documentata di salute mentale. Inoltre, il disturbo bipolare era la seconda malattia mentale più documentata, con la depressione come prima. Di conseguenza, se il vostro collega parla di suicidio, dovreste incoraggiarlo a cercare immediata assistenza medica.