Comprendere e supportare qualcuno con disturbo bipolare: una guida

Se uno dei tuoi amici o cari soffre di disturbo bipolare, fornire il tuo supporto può avere un effetto estremamente positivo sul recupero e sul trattamento della condizione. Affrontare una persona con disturbo bipolare può risultare stressante e frustrante per gli amici e la famiglia dell'individuo. Secondo NHS.uk la condizione causa alla persona affetta drammatici sbalzi d'umore, che vanno da una mania estatica, in cui la persona può mostrare comportamento sconsiderato e irresponsabile, a una depressione severa, che può includere tendenze suicide.

Istruzioni

1. Dai al soggetto bipolare molto supporto dicendogli che ci sei per lui se ha bisogno di qualcuno con cui parlare. Dai alla persona molto incoraggiamento, specialmente quando si tratta di sottoporsi a qualsiasi tipo di trattamento mirato a gestire o ridurre i sintomi del disturbo bipolare. In alcuni casi potresti anche essere in grado di assistere il trattamento monitorando gli umori della persona, accompagnandola agli appuntamenti e stando attento a segni di ricaduta. Incoraggia sempre un soggetto bipolare a cercare aiuto professionale se non l'ha già fatto. Secondo HelpGuide.org, i soggetti bipolari generalmente guariscono più velocemente quando hanno il supporto di famiglia e amici.

2. Preparati a supportare la persona attraverso un lungo recupero, poiché il disturbo bipolare può richiedere molto tempo per essere controllato e secondo HelpGuide.org il disturbo può rivelarsi una condizione a vita. Sebbene i sintomi possano essere significativamente ridotti, il paziente può subire ricadute. Tieni questo a mente e cerca di essere paziente, comprensivo e calmo se la persona mostra comportamenti difficili. Ricordati che è la condizione a causare queste azioni piuttosto che la persona. Evita di litigare con la persona se il comportamento ti frustra, o di dire alla persona di cambiare umore poiché questo è qualcosa che il paziente non può controllare. In caso di sintomi gravi avvisa un medico o chiama il 112 se la persona diventa suicida o violenta.

3. Mantieni un ambiente privo di stress per la persona con disturbo bipolare — così come per il resto della famiglia — quando possibile. Secondo HelpGuide.org lo stress può innescare sbalzi d'umore in un soggetto bipolare. Offriti di assumere alcune delle responsabilità della persona in qualsiasi area tu possa. Concediti del tempo per fare qualcosa che ti piace regolarmente per assicurarti che tu possa rilassarti e non diventare stressato.