Salute e malattia
Genitore di un bambino bipolare: trovare modi efficaci per lavorare con lui così che sappia che lo ascoltate, capite ciò che dice, rispettate il suo stato mentale ed emotivo. Comunicate che volete seguire il suo filo conduttore nelle conversazioni per capirlo più a fondo. Collaborate con il terapeuta del bambino per aiutarlo ad affrontare i problemi attuali (autostima, fobie, scuola, gestione delle rabbie) mentre il terapeuta lavora per integrare le parti opposte della sua psiche. Il vostro ruolo può essere semplice: una passeggiata chiedendo come va oggi e dentro di sé.
Quando siete costretti ad affrontare un comportamento, potreste vedere un pattern emergere. Se diventa oppositivo e inizia una crisi, capite se rabbia e frustrazione derivano da una vostra direttiva, un disaccordo, un cambiamento imprevisto nei piani. Decidete se proseguire con i piani che causano il problema o se potete lasciar perdere. Sono momenti per insegnare al figlio a gestire i sentimenti diventando più flessibile. Quando lo vedete visibilmente frustrato o arrabbiato, è il segnale per intervenire prima che la situazione degeneri. È molto più facile gestire la frustrazione prima che diventi un collasso totale.
Secondo il dr. Ross Greene, il metodo dei "cestini" imposta le priorità: Cestino A: priorità non negoziabili, per le quali accettate di rischiare crisi. Cestino B: priorità importanti ma per le quali non volete che vada in crisi. Qui la addestrate a pensare attraverso la frustrazione e mantenere la calma. Cestino C: priorità da rimuovere dal focus del bambino per ridurre la sua frustrazione.
Affrontare la malattia mentale