Salute e malattia
La riflessologia è la pratica di applicare pressione su punti specifici di mani, orecchie e piedi per rilassare il sistema nervoso, sciogliere le tensioni e rigenerare i muscoli. Numerosi programmi e scuole offrono formazione in riflessologia, sia online che in aula.
Imparate tutto ciò che potete sulla riflessologia, la pratica che induce il rilassamento dell'intero corpo applicando pressione su punti di piedi, mani e orecchie. È simile al massaggio nell'obiettivo di far rilassare e rigenerare i muscoli, ma mentre il massaggio viene solitamente applicato su tutto il corpo, la riflessologia mira a rilassare il sistema nervoso manipolando quei punti specifici.
Trovate riflessologi nella vostra zona e fissate appuntamenti regolari. Potrebbero scambiare del lavoro d'ufficio (da parte vostra) con sedute regolari di riflessologia (da parte loro). Fate sapere che siete interessati alla formazione. Probabilmente potranno rispondere ad alcune domande e parlarvi del loro percorso di certificazione. Rispettate però il loro tempo: sono professionisti che lavorano per guadagnarsi da vivere. Non perdete tempo a chiacchierare durante le loro ore di lavoro. Siate invece osservatori durante le sedute e proponetevi di offrire un caffè o una cena per fare domande.
Iniziate a leggere sulla riflessologia. Ottimi libri per iniziare: "The Reflexology Manual" di Pauline Wills; "Body Reflexology" di Mildred Carter; "The Reflexology Atlas" di Bernard C. Kolster e Astrid Waskowiak; "Hand Reflexology" di Kevin e Barbara Kune.
Ricercate le scuole. Ce ne sono molte, sia negli Stati Uniti che all'estero, che offrono formazione in riflessologia. Alcune propongono formazione a distanza con alcune ore in aula. Altre sono esclusivamente in presenza. Il modo migliore per trovare quella più vicina è consultare l'associazione nazionale o regionale dei riflessologi. Visitate il sito dell'International Council of Reflexology per un elenco di tali associazioni.
Valutate se volete formarvi esclusivamente in riflessologia o perseguire una doppia certificazione in massoterapia e riflessologia. Alcune scuole formano solo in riflessologia; altre nel massaggio e hanno programmi partner per la riflessologia.
Determinate quanto tempo potete dedicare allo studio. La certificazione in riflessologia richiede solitamente un impegno a tempo pieno. Se non potete frequentare a tempo pieno, parlate con gli amministratori per opzioni part-time. Ci vorrà più tempo (forse 1-2 anni invece di 6-12 mesi), ma potreste conciliare studio e lavoro attuale.
Visitate la scuola per valutare se è la scelta giusta. Parlate con gli insegnanti, esaminate il programma e fate domande sui corsi. Parlate con gli studenti iscritti sulla loro esperienza. Chiedete dei laureati: la maggior parte avvia pratica locale o si trasferisce? Riescono a trovare lavoro?
Sfruttate al meglio il tempo una volta iscritti. Regolate il vostro orario per dormire a sufficienza ed essere attenti in aula, anche se significa ridurre alcuni impegni sociali. Parlate con gli insegnanti, fate domande, prendete appunti. Fate tutte le letture assegnate, cercate i termini che non capite, annotate i punti chiave.
Non intimiditevi durante la pratica manuale. Nessuno sa esattamente cosa fare all'inizio, quindi buttatevi, date il meglio e lasciate che gli insegnanti vi guidino. Presto acquisirete confidenza e diventerà naturale.
Continuate a leggere, ricercare e fare rete con altri professionisti. Ci sono molte risorse per lo studio continuo. Espandete la vostra competenza leggendo libri come "Reflexology for Women's Health" di Ann Gillanders; "Baby Touch" di Wendy Kavanagh; "The New Reflexology" di Inge Dougans; "Reflexology for Holistic Therapies" di Francesca Gould.
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