Salute e malattia
Evidenze crescenti suggeriscono che il potere della mente subconscia è una forza da considerare, spiegando perché molti ripetono gli stessi schemi negativi. La ricerca supporta la convinzione che tutti hanno il potere di cambiare la propria vita in meglio attingendo al subconscio per cambiare credenze limitanti che impediscono di prosperare. Alcuni suggeriscono che il sistema di credenze nucleari si stabilisca già a 6 anni.
Il bestseller "The Secret" di Rhonda Byrne discute l'importanza del subconscio per il successo. Un'affermazione base: il simile attira il simile. Se una persona emana energia positiva e fiducia, attirerà energia positiva. Al contrario, persone negative attraggono negatività. Accettando il potere del subconscio, potete iniziare a sfruttarlo per manifestare ciò che volete. Non è sempre facile cambiare pensieri negativi, ma ne vale la pena. "Lavando il cervello" al subconscio, un individuo può usare il potere della mente per accedere alla vita desiderata.
Senza saperlo, molti genitori trasmettono credenze limitanti che impediscono ai figli di raggiungere obiettivi. Esempio: se vostra madre vi diceva sempre che eravate goffi ogni volta che rovesciavate il latte, probabilmente credete di essere goffi a livello subconscio. Se il sogno è diventare cestista professionista, riprogrammate il subconscio per superare la credenza di goffaggine.
Un metodo comprovato è visualizzare il successo: state fermi, chiudete gli occhi e immaginate un obiettivo, come fare un canestro vincente. Vedetevi esibire con grazia e potenza. Sentite il cuore battere. Sentite la folla esultare. Più siete emotivi, vivendo l'esperienza e vedendola accadere, più efficace è lo sforzo per cambiare il subconscio.
Quando sintonizzate il vostro dialogo interiore e questo rafforza pensieri negativi su voi stessi, fermatevi e cambiate immediatamente i pensieri in positivi. Essere costanti e consapevoli nel correggere la voce interiore auto-svalutante che tutti sentiamo a volte alla fine vi cambierà la vita.
Mentre gli scettici non credono nei benefici dell'ipnosi, l'American Medical Association legittimò la pratica per molti con l'approvazione del 1958 come forma di trattamento. Per anni, professionisti formati hanno usato l'ipnosi per riprogrammare il pensiero e assistere nella vita. L'ipnosi non funziona per tutti. Per molti, però, è stata una benedizione. Hanno smesso di fumare, perso peso, curato fobie. L'ipnosi è potente perché riprogramma il subconscio.
Meditazione